古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
主料：蝴蝶面100克
辅料：西兰花50克、虾仁10只、卡夫独立适量
调料：食盐少许、披萨酱100克、橄榄油适量
做法：
1、蝴蝶面水开后下锅都13分钟左右
2、西兰花焯水变绿捞出
3、虾仁焯水
4、焯好水的蝴蝶面捞出后加上些橄榄油拌一下，防止粘连
5、锅中倒入适量橄榄油烧热，倒入披萨酱炒至出红油儿
6、加少许清水煮沸
7、倒入蝴蝶面，西兰花，虾仁翻炒
8、加入少许盐炒至均匀
9、炒好的面倒入焗盘中
10、在面上洒上一层芝士碎，量根据自己的口味我适量增减
11、烤箱预热180度，烤12分钟即可出锅
（责任编辑：吴任飞 ）
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