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泰式海鲜炒面的做法

2012-06-10 13:23:04      家庭医生在线

  泰式海鲜炒面的做法

  材料:

  新鲜面条、鲜虾(或者北极虾)、鲜肉片、青菜、小米椒、椰子粉(或椰浆)、柠檬汁、白糖、鱼露(可用酱油代替)、味精适量 分别为椰子粉和柠檬粉,可以用液体代替,但分量要减少

  做法:

  1、先将新鲜面条煮至7成熟,面身开始变软时沥干水分捞出,并放入冰水中浸凉。

  抹上食用油以防粘连,大致步骤和作凉面相同;

  2、煮面的同时可以将青菜洗净,北极虾自然解冻,鲜肉片加入少许盐入味;

  3、炒菜锅里加入比平时炒菜略多的油,加热到5成热,放入大蒜末、小米椒、肉片、虾爆炒出香味,然后盛出备用

  4、重新加热炒锅,四成热时放下煮好的面条,此时最好用筷子来翻拌,这样不易碎。待面条温度升高后,加入一勺量的鱼露、一小勺椰子粉、适量柠檬汁、一勺白糖调味;

  5、翻炒均匀面条变色后,加入之前炒好的北极虾、肉片拌匀

  最后加入青菜,适量味精拌匀后立即出锅

(责任编辑:吴任飞 )

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