古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
现在的超市都能买到咖喱块或咖喱粉,咖喱 的辣度也可以根据自己接受辣味的程度购买可辣、可不辣,或者微辣,从而找到最适合自己的味道。只要放入肉类、土豆、洋葱、胡萝卜什么的炖好,再配上米饭, 就是一道方便、美味、健康的咖喱餐了啦,真的是相当方便,可以搭配其它如新鲜芦笋、西兰花等蔬果食材,总之个人喜欢就好。
咖喱牛肉饭的做法
1.洗一小碗米蒸米饭
2.起锅热油,倒入各类丁翻炒
3.加两小碗水,好侍咖王咖喱料放一半入锅
4.咖喱料融化后,改小火熬制稠糊即可
5.盛两勺米饭,将熬制好的咖喱汁浇在米饭上即可
(责任编辑:朱晓华 )
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