家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 风味菜系 > 中华美食 > 正文

家常菜谱 鱼头煮肥牛的做法

2013-01-16 09:30:17  来源:美食杰    转载

  这次推荐的“鱼头煮肥牛”是难得的美味,鱼头富含胶质,而肥牛富含蛋白质等易于为人体吸收的养分,两相结合,营养滋味,诸君不妨一试。

  材料:鱼头300克、肥牛200克、姜片20克、蒜头(去衣拍碎)15克、唐芹段15克,盐、胡椒粉、生粉、鸡汤、米酒、花生油各适量。

  做法:鱼头处理好,洗净斩件,沥干水分后以盐涂匀,拍少许生粉,以平底锅煎香至上色备用;肥牛洗净备用;开锅下油,爆香拍蒜和姜片,攒少许米酒,加入适量鸡汤滚开,然后下鱼头和肥牛、唐芹段,调味后煮至材料熟透即成。

(责任编辑:吴任飞 )

相关推荐

文章关键词:

家常菜菜谱 鱼头煮肥牛

鱼头的口感特点主要体现在嫩滑之上,它的吃法诸多,其中又以蒸、焖、煮等手法为主,尤其是在冬季,以鱼头煮汤和开锅都是较受欢迎的做法。详细>>

家常菜菜谱大蒜豉椒煮大鱼头

大蒜除了是调味料之外,还是天然的杀菌剂。自汉朝张骞出使西域,把大蒜带回中原后的两千多年来,它一直被人们广泛种植和使用,其保健功能可谓妇孺……详细>>

豆参煮鱼头的做法

在早晚温差比较大的情况下,胃肠道就非常挑剔了,一道好菜必不可少,学会做豆参煮鱼头这道菜是每个好妈妈必备的诀窍,记得在烹饪过程中放入少量姜……详细>>

意头家常菜 红枣鱼头汤煮菠菜

这是一道可汤可菜的食肴,红枣富含维生素,与蛋白质、氨基酸含量丰富的鱼头配搭烹汤,有益智健脑补气血的食效。而在炮制时加上菠菜,增加了营养的……详细>>

好吃的家常菜豆腐蒸鱼头的做法

砂锅豆腐鱼头煲和豆腐鱼头汤,是很多人都喜欢的家常菜。用同一种材料,再换一种做法,又能做出不一样的风味。豆腐蒸鱼头融合了砂锅豆腐鱼头煲的香……详细>>

  • 潘永

  • 赵泳谊

  • 卞华伟

  • 史琳娜

  • 潘永主任中医师

    佛山市中医院 营养科

    擅长:中医药结合现代营养学治疗各种疾病;运用中药治疗呼吸系统疾病、胃肠功能紊乱、各种痛症、各种代谢性疾病,...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]