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妈妈私房爱心餐 台湾卤肉饭的做法

2013-04-27 09:58:13    作者:金山茶  家庭医生在线

  卤肉饭是台湾常见的,也是经典的小吃。卤肉饭的特色在于肉酱和肉汁,它们是制作的关键部分。

周末在市场买了一块上好的五花肉,本来打算给儿子做红烧肉的,但是周末两天我有一天驾考,剩下的一天做了鱼和几样甜点,没做上肉。某天晚上老公有应酬不回家吃饭,我便用那块肉给儿子做了卤肉饭。本来焖了三个人的米饭,合计剩下了我第二天正好带饭,没想到卤肉饭太好吃了,两个人不但把三个人的米饭全吃了,还有点意犹未尽。

台湾卤肉饭:原料:五花肉400克,元葱半个,香菇3-4朵,鸡蛋2-3个,油菜2-3棵,胡萝卜片几片

调料:油、冰糖、蒜片、姜片、桂皮、八角、料酒、老抽、生抽、盐各适量

做法:

1、元葱洗净切成丝;

2、炒锅放油烧热,将元葱放进去煎炸至焦黄色盛出备用;

3、香菇洗净切成小丁;

4、鸡蛋煮熟;

5、五花肉洗干净切成块;

6、冷水下锅飞水;

7、捞出冲干净浮沫,切成小丁;

8、锅放油,同时放进冰糖小火慢慢炒;

9、至冰糖溶化呈微红色时,放入肉丁翻炒上糖色;

10、放蒜片、姜片;

11、大料、桂皮也放进去;

12、加入香菇丁炒匀;

13、将炸好的元葱也放进去;

14、加料酒、老抽、生抽炒匀上色;

15、填入适量清汤,以没过原料为宜;

16、将煮熟的鸡蛋扒皮放进去同煮;

17、大火烧开后转小火煮至汤汁收浓,但不要完全收干,大概需要煮将近一个小时,关火即可;

18、烧开水,加点盐和芝麻油,将油菜和胡萝卜片烫熟,跟卤肉、鸡蛋一起放在米饭上拌匀食用。

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(责任编辑:吴燕 )

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