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中华鲁菜是一绝 3款营养美味鲁菜告诉你

2013-05-21 14:56:11      家庭医生在线

鲁菜是中华美食中的一绝,现在小编就推荐3款美味佳肴,快来尝试一下吧。

糖醋黄河鲤鱼

材料:鲤鱼、水淀粉60克、酱油10克、醋40克、葱15克、姜10克、蒜10克、白糖40克、清汤150克。

做法:

1、鳍鱼去鳞,开膛取出内脏,挖去两鳃洗净,每隔25厘米,先直剖(1.5厘米深)再斜剖(2.5厘米深)成刀花。然后提起鱼尾使刀口张开,将精盐撒入刀口稍腌,再在鱼的周身及刀口处均匀地抹上湿淀粉。

2、炒锅放花生油。中火烧至七成热(约175℃)时,手提鱼尾放入锅内,使刀口张开。用锅铲将鱼托住以免粘锅底,入油炸2分钟,将鱼推锅边,鱼身即成方形,再将鱼背朝下炸2分钟,然后把鱼身放平,用铲将头按入油炸2分钟,待鱼全部炸至呈金黄色时,捞出摆在盘内。

3、炒锅内留少量油,中火烧至六成热(约150℃)时,放入葱、姜、蒜末、精盐、酱油、加清汤、白糖、旺火烧沸后,放湿淀粉搅匀,烹入醋即成糖醋汁,迅速浇到鱼身上即可。

山东煎饼

主料:面粉,鸡蛋,酱,辣酱,葱花,香菜,生菜。

做法:

1、再打上两个柴鸡蛋,黄黄的鸡蛋在他的手里很快的均匀的铺在了面上。

2、鸡蛋摊好了。

3、饼也好了!翻起来!

4、折一半。

5、叠好了抹上酱和辣酱,放上葱花,香菜和生菜。

6、再叠一下。

8、放上一个炸好的薄脆,做好了!

山东炒肉

材料:大白菜,猪里脊,胡椒粉,酱油,姜,香菜

做法:

1、大白菜去掉叶子,把白菜绑切成梭型的细丝。猪里脊切成细丝,加入盐,酱油腌制一会儿。

2、锅内加少许底油,放姜和胡椒粉炸香,倒入肉缄炒熟加入白菜丝翻炒,倒入一些清淡稍收汁即可。

3、出锅前加盐,香菜。

(责任编辑:吴燕 )

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