预防老年痴呆有妙方 十大食疗方告诉你

老年痴呆是现在很多老年人害怕的事，那老年痴呆要吃什么样的食物？有什么样的食疗方可以预防老年痴呆吗？下面就和小编来看一下吧。

1、麦冬15克，枸杞、五味子各10克，洗净，研成粗末，同置于杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。

2、白木耳15克，猪瘦肉300克，洗净，切片，去核红枣5只，用文火煮熟，加冰糖，每日1剂。

3、党参15克，益智仁、白术、半夏各10克，陈皮、生姜各6克，猪尾4条，洗净，蒸半小时，每日1剂。

4、花生100克，猪蹄1只，洗净，加水炖熟，加入调味品，每日1剂。

5、枸杞10克，羊脑1只，洗净，隔水蒸熟，加入调味品，每日1剂。

6、海带100克，洗净，切丝，煮熟后加入豆腐200克及生姜片，再煮半小时，加入调味品，每日1剂。

7、活泥鳅250克，洗净，打入鸡蛋3只，煮后加入调味品，每日1剂。

8、龙眼肉25克，莲子15克，黑豆20克，红枣5只，洗净，炖熟，每日1剂。

9、柏子仁、松子仁、酸枣仁各10克，红枣3只，洗净，与粳米50克共煮粥，每日1剂。

10、核桃仁、黑芝麻、莲子各10克，洗净，与粳米50克共煮粥，每日1剂。