春季易上火 多吃山药防嘴唇干裂

春季天气温度开始回升，但是在这个阶段人们最易上火，嘴唇更是常出现干裂状，该怎么办呢？不用担心，多吃山药有助于有效治疗嘴唇干裂，详细如下：

中医理论认为：脾开窍于口，其华在唇。意思是脾主肌肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系。因此，健脾是防止嘴唇干裂的关键。干裂的嘴唇，不但有火烧般的胀痛感，看起来也不美观。

多食黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

山药，营养丰富，自古就是补虚佳品。山药含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用。山药与鹅肉炖食，有益气、清热、生津之效，对治疗口唇干裂有益。

冰糖炖银耳，用银耳50克，红枣10枚，冰糖适量，每天分3～4次饮用。

海带，将海带切碎煎汤，可经常饮服。

切记，嘴唇出现干裂情况时，避免用手撕扯干皮，这样只会使嘴唇收到更大的创伤。

中医治疗嘴唇干裂除了多吃山药外上面还介绍多吃海带汤等产品也是预防科治疗嘴唇干裂的好食品。