黄精的功效与作用

　　黄精的营养价值有哪些?吃黄精有什么好处呢?一起来看看黄精的功效与食用禁忌。

　　黄精的别名：老虎姜、鸡头参

　　黄精的功效与作用：

　　味甘，性平。中药治脾胃虚弱，体倦乏力，食欲不振，心悸，气短，肺虚燥咳，津伤口渴，消渴病，肾虚精亏，腰膝酸软;外用治脚癣。

　　蒙药冶身体虚弱，胃寒，消化不良，食积，食泻，肾寒，滑精，阳痿，头晕目眩，寒性“希日乌素”病，腰腿痛，“巴达干”病。

　　黄精的营养价值：

　　含天门冬氨酸、毛地黄糖甙、蒽醌类化合物、粘液质、糖类、烟酸、锌、铜、铁。有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用;能增强免疫功能，增强新陈代谢;有降血糖和强心作用。

　　黄精食用禁忌：

　　中寒泄泻，痰湿痞满气滞者忌服。