古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
女人每月一次的月经期是不可避免的,专家指出,正常在女人经期的三天内,吃一些食品丰胸的效果比平时好3成以上,所以女人可以选择在经期进行丰胸饮食。那么,经期吃什么食物可以丰胸呢?
经期养生:吃什么食物可以丰胸?
1、富有胶质的食物
富有胶质的食物,如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。猪脚黄豆汤或者猪蹄火锅都是不错的选择。
2、种子、坚果类食物
专家称,黄豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质,它们都是具有良好丰胸效果的食物。
3、酒酿蛋
在月经前,早晚吃上一碗酒酿蛋,不仅能够丰胸而且美容养颜。专家介绍,酒酿含有醣化酵素和丰富的酵母菌,是天然的荷尔蒙来源,因此具有促进乳腺发育、肠道健康的好处。
4、木瓜牛奶
专家介绍,木瓜有助于胸部的发育,当木瓜牛奶配合在一起的时候,其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。
5、维他命B群食物
专家指出,维他命B群又助于激素的合成,常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。
6、维他命A食物
含维他命A的食物有利于激素的分泌,能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A,像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,这些食物在市场上都能买到。(
(责任编辑:周国军 )
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