益母草的功效与作用及食用方法

　　益母草是女性常用中草药，具有活血调经、祛瘀止痛等功效，益母草辛、微苦，性微寒;归心、肝、肾经;可升可九，入血分。以下是益母草的功效与作用介绍。

　　益母草的功效与作用：活血调经止痛

　　益母草别名：坤草、益母、益明、苦低草、郁臭草、夏枯草、野天麻、猪麻、益母艾、益母蒿、四棱草、地母草

　　益母草简介

　　益母草为唇形科植物益母草和细叶益母草的全草。益母草一年或二年生草本，生于田埂、路旁、溪边或山坡草地，尤以向阳地带为多。散布于全国各地。全草在每标开花2/3时采收，选晴天齐割下地上部分并立刻摊放，晒干后打成捆。

　　益母草茎呈方柱形，四面凹下成纵沟，长30至60厘米，直径5毫米，表面灰绿绿色或黄绿色，密被糙伏毛，体轻，质韧，断面中部有髓，叶交互对生，多脱落皱缩破碎，完整叶片灰绿色，下部叶掌状3裂，中部中割裂成多个长圆形线状裂片;上部叶羽状深裂或浅裂成3片。轮伞花序腋生，花紫色，多脱落，花萼茼状，宿存，内有小坚果，气微，味淡。

　　益母草营养：益母草嫩茎叶含有卵白质、碳水化合物等多种营养成分。