古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
胃寒吃什么好?伴随着不规律的饮食作息,很多人的胃开始出现毛病。胃寒应该怎样调理,胃寒吃什么好?
胃寒吃什么好?
茯苓:
可健脾胃、安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用,也可食用茯苓制品,如茯苓糕等。
枸杞:
可滋补肾气,抗老化。每天可吃30颗左右,若出现眼屎多等症状,应减少用量,或可同时用菊花茶泻火。
山药:
新鲜的山药平补养胃,有助于调整消化和内分泌,煮粥最佳。
胃寒吃什么好?平时多喝粥
粥:
可消除胀气和疲劳,也容易消化,不会增加肠胃负担。平时可吃些山药枸杞粥,滋补肝肾又能增强免疫力。
(责任编辑:张琴琴 )
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