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春日靓汤选择胡椒酸菜煲猪肚

2016-02-06 01:00:00    作者:省中医佘自强  家庭医生在线

立春后,预示着我们珠三角一带将进入南方时冷时热的潮湿节气,如此的天气以及迫近春节的紧凑节奏,不免让人烦躁且胃口不佳。今日靓汤宜胡椒酸菜煲猪肚,此汤酸香微辣,能驱寒祛湿、醒脾开胃,为男女老少皆宜的春日靓汤。

材料:胡椒1汤匙、酸菜150~200克、猪肚1个、生姜4片。

烹制:酸菜用淘米水稍浸泡,洗净;用盐或生粉洗净猪肚。一起与胡椒、姜下瓦煲,加入清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。为4~5人量。

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本文指导医生:
佘自强(已故)
擅长疾病:
中医食养药膳、中药性味功效分析。 [详细]

(责任编辑:潘玮璐 )

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