中老年人喝配方奶粉好吗？教你几个选购小窍门

中老年人的各个身体机能都开始下降，在这个时候就需要被注意补充营养。现如今的市面上有各种各样的中老年人配方奶粉，中老年人喝奶粉好吗？今天，就来为大家介绍一下老年人喝奶粉都有哪些好处吧。

中老年人喝奶粉的好处

调节胆固醇浓度、预防高血压。奶粉中含有大量牛磺酸，可有效调节血液中胆固醇的浓度和血压，预防老年人高血压等症状平衡。

助眠安神、提高睡眠质量。奶粉中含有大量的烟酸等助眠安神物质，睡前半小时候饮用一杯羊奶粉，具有一定的镇静安神作用，有效解决老年人失眠、睡眠质量差等问题。

保护骨骼健康、预防骨质疏松。奶粉中天然小分子钙的含量为牛奶的3倍，且容易消化吸收，有效补充老年人对钙的需求，保护牙齿和强健骨骼，预防老年人常见的骨质疏松症。

增强免疫力、减少疾病侵扰。奶粉中含有丰富的上皮细胞成长因子EGF，帮助呼吸道和消化道上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗能力，减少老年人被疾病侵扰的机率。

接下来，再来看看中老年人配方奶粉的独特好处吧。

中老年人配方奶粉的作用

中老年配方奶粉作为一种强化性营养食物，为中老年这一特定人群量身定制了很多有益健康的营养物质。例如，缺钙和易患骨质疏松是困扰很多中老年的健康难题。补钙需要有易于被人体吸收的钙源和和辅助因子维生素D3等。现在有些中老年配方奶粉中特别添加了易于吸收并且不会给肠胃造成负担的乳钙，再配合维生素D3，使钙质吸收率大大增加并有利于改善骨质疏松症状。

同时，有些品牌中老年奶粉还额外添加了益生菌，可以帮助保持肠道健康，促进肠蠕动，预防便秘，有利于营养元素的有效吸收，还有的中老年配方奶粉加入维生素A、维生素E、维生素C以及铁、锌、硒、卵磷脂等多种微量元素，有助于预防慢性病，保护心血管。

最后，教教大家如何选购中老年人配方奶粉吧。

中老年人配方奶粉的选购窍门

包装上的标签标识应齐全。在外包装上应标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目。

选择规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的产品。由于规模较大的生产企业技术力量雄厚，产品配方设计较为科学、合理，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，企业管理水平较高，产品质量也有所保证。

要看产品的冲调性和口感。质量好的奶粉冲调性好，冲后无结块，液体呈乳白色，品尝奶香味浓；而质量差或乳成分很低的奶粉冲调性差，即所谓的冲不开，品尝奶香味差甚至无奶的味道，或有香精调香的香味；另外，淀粉含量较高的产品冲后呈糨糊状。

要根据自身的条件和需要，选择合适的产品。消费者在选择产品时要根据自己的身体状况和需要来选择产品，一般身体较胖者，或高血脂和心、脑血管疾病患者要选择高蛋白、低脂型产品，其他的消费者可根据自身需要选择高蛋白、低脂型产品或高蛋白、高脂型产品。

中老年人配方奶粉虽然有很多好处，但是也要合理饮用才行。