金银花泡水抗炎解热 冲泡注意5禁忌

金银花泡水都有哪些功效呢？有很多常见的中药材是可以泡水喝来养生的，金银花就是其中之一。如果你对金银花还不够了解，不如就一起继续往下看看关于金银花泡水的功效和方法的介绍吧。

金银花泡水的功效

抗炎和解热作用。金银花最重要的功能就是消炎和清热解毒。金银花茶到身体之后，能有效促进激发肾上腺皮质激素，这种激素能抑制各种炎症和肿痛情况。所以如果身体如果出现了轻微的炎症和肿痛，或者你要预防炎症，可以将金银花、菊花、桔梗和甘草加水煮沸10分钟，放凉当饮料饮用，可治疗咽喉炎和扁桃体炎。

抗内毒素。用金银花烧的水给有皮肤病的小孩洗澡是非常有效的，而且对各种动物的温病发热、风热感冒的病毒都有预防和治疗的效果。夏天喝金银花茶不仅能解暑还能很好地抗击毒素和炎症，和薄荷、牛蒡子、连翘一起煎服的清热解毒效果更好。但是这看个人体质不要轻易尝试，可能你刚好不适合这样的搭配。如果有需要请先找中医判断自己的体质。

减肥、降血脂。很多人都不知道金银花有这个功效，其实金银花真的有非常多功效，它对人体也非常有好处，它的隐藏功效就是能降低血脂，还能起到减肥的作用。对喝金银花水还能明目。

加强免疫力。金银花能很好地助攻白细胞的吞噬功能，上面说了金银花能很好地抗击炎症，它对抗了炎症的同时就是加强了我们自身的免疫力，对预防癌症和肿瘤都有很好的效果。

防治头昏头晕、口干作渴的作用。午后容易头昏头晕，口干口渴，所以泡一杯金银花茶祛除身体的烦闷感最合适不过了。它所含的绿原酸能增加肠胃蠕动，对胃溃疡有轻微预防效果，促进胃液和胆汁分泌。绿原酸还能轻微地增强肾上腺素。

那么，金银花要如何泡水喝呢？

金银花泡水的方法

金银花茶：金银花20克，煎水代茶或泡茶饮，治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染。

三花茶：金银花，菊花各10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。可清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。此茶水煎，外洗，还可治疗皮炎。

三花大海茶：菊花4克，金银花、茶花各3克，胖大海3粒，冰糖10克，开水冲泡5分钟，饮服，1日1剂，连饮3日，可清热解毒，利咽润喉，主治流行性感冒，咽喉干痒疼痛。

金银花薄荷茶：金银花、薄荷各10克，用沸水冲泡，加盖闷15分钟后，加入适量蜂蜜即可饮用。夏季用于清热解暑，清除痱子。

金花甘草茶：金银花15克、生甘草3克，沸水泡茶饮用，夏季用于防暑降温清热解渴。此茶煎水含漱，也可治疗咽喉炎和口腔溃疡。

最后，再来了解了解金银花泡水的禁忌有哪些吧。

金银花泡水的禁忌

切忌服用过量。金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。

月经期间禁止服用。月经是所有的女性最为特别的一段时间，在这个阶段女性一定要好好的保养自己，少吃或者是少接触一些冰冷、含量的食物或者是物体。金银花性寒，所以在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利的影响。

脾胃虚寒的患者服用要慎重。金银花属于寒性的，所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质，而且容易体弱多病，那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及保健身体，反而会加重脾胃所需要承受的负担，这对于健康非常的不利。

服用季节的选择。并不是一年四季都是适合服用金银花的，专家建议，想要令身体获得最好的保健，那么服用金银花的时间最好选择在夏季。由于夏季天气炎热，身体很容易出现中暑以及干渴的情况，这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用。

金银花泡水隔夜别服用。老中医建议我们，金银花泡水喝和日常泡茶其实是同一个道理，冲泡两三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用，避免由于变质之后影响身体健康。

由此看来，金银花泡水的功效也是有很多的。