宝宝秋季腹泻怎么办？5大食疗方有效止泻

每年秋天，都会在孩子中间发生“秋季腹泻”，这是由于轮状病毒感染引起的，一般发生在每年10～11月份这个季节的腹泻，发病以6个月～3岁年龄的宝宝最多见。宝宝出现秋季腹泻该怎么办呢？下面分享5大食疗方可帮助宝宝快速止泻。

5大食疗方缓解宝宝秋季腹泻

1、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。

2、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。

3、苹果泥：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。

4、无花果水。相信大家都知道无花果具有开胃，止泻的功效。那大家就可以将无花果熬制成水给宝宝饮用，对治疗腹泻的效果很好。

5、小米粥。先把小米用铁锅炒至微黄，之后用这种微黄的小米熬粥，这样熬出来的小米粥，补脾作用很强，通过健脾而帮助孩子尽快止泻。

与小米粥类似， 还有炒麦芽和炒稻芽，这三种粮食做的药物都可以食用。如果你是个脾虚的人，常年面色萎黄，没光泽，吃东西很容易不消化，大便总是不成形，由此引致的肌肉体量少或者无力，甚至西医诊断过是慢性胃炎、肠炎，都适合用这三种粮食来泡茶。方法很简单，到药店就能买到，每种10克，一起放在保温杯中，用开水冲入后放上半小时，或者和平时喝的红茶一起，红茶的热性也有助于脾气的建立。

如何预防秋季腹泻？

目前来说，服用疫苗是目前预防秋季腹泻最有效的办法。不过，因为轮状病毒有A、B、C、D 4个不同的亚型，疫苗不可能覆盖所有的亚型，加上每个宝宝的抵抗力是不同的，一旦宝宝的抵抗力低下，即使服用了疫苗也可能会发生病毒感染。

因此，要想彻底远离轮状病毒，妈妈们必须做好以下工作：

1、保持居家环境的清洁，不留卫生死角；

2、加强宝宝的身体锻炼，增强抵抗力；

3、。宝宝的餐具、玩具应经常清洗、消毒；

4、让宝宝远离有急性腹泻的患者；

5、引导宝宝养成饭前便后洗手的好习惯，不喝生水，不乱吃不洁净的食物。

6、尚在哺乳期的妈妈们应注意乳房的清洁，勤换内衣，减少宝宝感染病毒的机会。