通血栓吃什么好？推荐5款营养食谱

通血栓吃什么好呢？通血栓对于中老年人养生来说是很关键的一点，一定要引起重视。所以，多吃一些具有通血栓作用的食物是很重要的，下面就来为大家介绍一下都有哪些食物可以通血栓吧。

五大通血栓偏方

钩军汤

组成：钩藤15克（后下）、牡蛎30克（先煎）、生石决明30克、生川军4.5克（后下）、枳实12克、茯苓12克、黄芩9克、天竺黄9克、丹皮9克、炒槐花9克。

用法：水煎服每日1剂日服2次。

适应证：脑血栓急性期中风初起、血压偏高（超过160/100毫米汞柱）、半身不遂、口渴、舌强、语蹇、头晕、头痛、烦燥或嗜睡、大便秘结、舌红、苔黄厚、脉弦数有力。

固本复元汤

组成：黄芪15克、鸡血藤20克、丹参15克、黄精15克、海藻12克、玄参15克。

用法：水煎服每日1剂日服2次。

适应证：脑血栓恢复期，血压和颅内压不高，偏瘫，肢体稍有动意或肌张力较前增强，舌质紫暗，或有瘀斑，或舌质胖嫩，脉弦缓无力，腑行通畅。

五虫四藤汤

组成：蜈蚣3条、地龙15克、忍冬藤15克、钩藤15克、乌梢蛇9克、地鳖虫9克、全蝎6克、鸡血藤25克、络石藤20克、黄芪90克、丹参30克。

用法：水煎服每日1剂日服2次。

治法：活血化瘀，通达脉络。

三七丹参山楂茶

组成：生三七500g、生丹参500g、生山揸500g。

用法：三味药共研为细末泡水当茶喝，每日三次每次用5g泡上一杯即可。

三七丹参山楂合三为一搭配起来服用功效能大大的提升效果。三七是药食兼用的好东西；三七具有活血、止血的功效，《本草纲目拾遗》里说，“人参补气第一、三七补血第一”。

丹参：抗栓溶栓、降脂和防动脉硬化丹参是历代医家公认的活血化瘀药，也是当今临床防治心脑血管病的常用药。丹参味苦、微寒为养血活血药具有抗血小板凝聚、改善心脑供血，降压、降脂、降尿酸作用。常吃丹，能够活血化瘀，起到抗血栓、溶解血栓、降脂和防动脉粥样硬化的作用。

黑木耳汤

每次用10克左右的黑木耳加上3片姜、5枚大枣、6碗水文火煲成水，放点盐调味不要过咸每天喝1次，坚持服用有显著的降血脂清血栓的作用。

七大通血栓食物推荐

玉米。玉米富含脂肪其脂肪中的不饱和脂肪酸特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积从而软化动脉血管。

西红柿。不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍而且还含维生素——芦丁，它可提高机体氧化能力消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性有预防血栓形成的作用。

苹果。苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

海带。海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。

茶叶。含有茶多酚能提高机体抗氧化能力、降低血脂缓解血液高凝状态、增强红细胞弹性缓解或延缓动脉粥样硬化。

大蒜。含挥发性辣素可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用是主治高血脂症和动脉硬化的良药。

洋葱。含有一种较强血管扩张作用前列腺素A它能舒张血管、降低血液黏度、减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

以上食物可以帮你通血栓，试试看吧。