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男人吃驴肉补肾壮阳 这样吃驴肉让你“金枪不倒”

2017-02-23 09:45:15      家庭医生在线

驴肉是一种比较滋补的肉类,驴肉有益肾壮阳、强筋壮骨功效,可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。驴肉应该怎么吃补肾?驴肉食用的禁忌又有哪些?下面就一起来了解吧!

驴肉:男人益肾壮阳的佳品

驴肉的营养价值极高,民间有“天上龙肉,地上驴肉”的谚语,以此来形容驴肉之美。古人把驴肉比做龙肉,不仅赞美驴肉的肉质鲜香细嫩。

味美可口,更看重驴肉的营养价值和滋补健身的功效。驴肉除含有较多的蛋白质外,每100克驴肉含蛋白质高达27克。驴肉是一身高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。每百克含蛋白质18.6克,脂肪0.7克,钙10毫克,磷144毫克,铁13.6毫克,还含有多种维生素及微量元素。驴肉对心血管疾病患者有较好的补益作用。

驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效。对体弱劳损、气血不足和心烦者,尤有较好的疗效。驴皮是熬制驴皮胶的原料,成品称阿胶。

阿胶味甘性平,有补血、滋阴、养肝、益气、止血、清肺、调经、润燥、定喘等功效,适用于治疗虚弱贫血、产后血亏、面色萎黄、咽干、津少、便秘及一切出血症状。中医认为,阿胶是血肉有情之物,为滋补强壮剂。平素体质虚弱、畏寒、易感冒的人,服阿胶可改善体质,增强抵抗力。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋健骨的效用,可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

推荐三道驴肉补肾食谱

既然吃驴肉可以壮阳补肾,那么相信很多人都想知道关于驴肉补肾的食谱。

黑豆黑枣煲驴骨

原料:黑豆100克,黑枣4个,驴骨500克,猪瘦肉50克,生姜4片。

做法:各物分别洗净。黑豆浸泡;黑枣去核;驴骨“汆水”;猪瘦肉切小块。一起与生姜下瓦煲,加入清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。为4~5人量。

驴肉山药汤

原料:驴肉150克,大枣10枚,山药30克,调味品适量。

做法:将驴肉洗净,切块,山药洗净,切片,大枣去核。上述材料同入锅中,加清水适量,煮至驴肉熟后即可。

驴肉甲鱼汤

原料:驴肉500克,甲鱼250克,调味品适量。

做法:将甲鱼、驴肉洗净,切块,同入锅中,加清水适量炖至肉熟。加调味品,再煮一二沸,食肉饮汤。

吃驴肉有禁忌 不与猪肉狗肉同食

提醒:不过在吃驴肉的要注意,驴肉同一些食物一起吃容易影响身体健康。

驴肉不能和金针菇一起吃

 中医认为,驴肉味甘,性凉,含有动物胶等营养成分,而金针菇富含赖氨酸和锌。即使这样,驴肉的营养非常丰富,金针菇含有多种生物活性物质,但两者同时食用能引发心痛,严重的话甚至能造成死亡。同理,平菇、草菇等菌类最好也不要和驴肉一起食用,否则容易引发心绞痛。

 驴肉不能和猪肉一起吃

 驴肉和猪肉同食的话,很容易导致腹泻。

驴肉不能和章鱼一起吃

驴肉和章鱼同食是很容易会引发心脑血管疾病的,应忌同食。

驴肉不能和黄花菜一起吃

驴肉和黄花菜一起吃也是很容易导致心痛的,应该忌同食。

驴肉最好也不要和狗肉、栗子、姜、槐花等一起吃

狗肉、栗子、姜、槐花等这些食物与驴肉一起吃的话,很容易会因和驴肉产生不同的化学反应而有毒素生成,严重影响到身体的健康安全。

(责任编辑:詹远 )

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文章关键词: 驴肉食谱 驴肉补肾 驴肉

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