古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
香蕉菠萝汁
原料：香蕉2根、菠萝1/4个、苹果1个
做法：
1、把香蕉、菠萝、苹果去皮洗净，切成大小适中的块状。
2、将三种水果一起放入榨汁机中开始榨汁。
3、把榨好的汁充分搅拌调匀，之后饮用。
自救理由：香蕉一身都是宝。欧洲人称它是“快乐水果”，因为它含有一种特殊的氨基酸，能够减轻心理压力，缓解疲劳。香蕉对手足干裂的治疗也有辅助效果，令皮肤光润细滑。睡前吃香蕉，可以镇静神经，有助睡眠。
（责任编辑：陈晓 ）
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