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薏米粥的做法介绍

2017-04-19 16:05:49      

许多妈妈都有这样的感受,那就是小宝宝也容易上火,在此,为上火的宝宝推荐一款婴儿去火食谱,薏米粥,下面我们就来看看这道菜是如何做成的吧。

食物原料:薏米500克,粳米100克。 制作方法:

1、 将薏米洗净,研成细粉;

2、 将粳米洗净,放入铝锅内,加水适量,置武火上烧沸;

3、 改用文火熬煮至熟;

4、加入薏米粉末烧沸即成。

食谱类别:婴儿食谱 妈妈营养经:薏米粥健脾利湿,清热排脓,除痹缓急;治疗脾虚腹泻、肌肉酸痛、关节疼痛、水肿、白带、肺痈疡等;但是身体虚弱者慎用。

(责任编辑:陈晓 )

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