防治宝宝湿疹食谱推荐——薏米红豆粥

宝宝湿疹怎么办？家长看了很揪心？看到小宝宝脸上的疙瘩，还有听到宝宝因皮肤瘙痒而焦躁不安的哭声，父母心里一定不好受。下面我们就来看看防治宝宝湿疹的食谱吧！

薏米红豆粥：减轻宝宝体内湿气

主料：薏米100克

辅料：枣（干）25克，赤小豆50克，仙鹤草10克

调料：白砂糖30克

制作方法：

1。 将薏米、红豆以温水浸泡半日；

2。 用纱布将仙鹤草包好；

3。 大枣去核浸泡；

4。 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中；

5。 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。

【温馨提示】薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。