首页 > 营养饮食 > 人群营养 > 男性营养 > 正文

男人吸烟牙黄? 美白牙齿快用醋刷牙

2017年04月28日      家庭医生在线

很多男人都喜欢吸烟,而吸烟太多容易使牙黄,引起口臭、牙周疾病甚至导致肺癌。为了健康,男性最好少吸烟,而对于吸烟造成的牙黄则可以通过喝绿茶、喝醋美白牙齿。

男人牙黄莫忽视

牙黄是生活中常见的现象,每一个人的牙齿多多少少有变黄的趋势,而男人牙黄同时还吸烟就需要小心了。因为你的牙黄多是由于烟草熏染造成。

吸烟导致的牙黄危害大

首先,吸烟会导致口腔癌。口腔癌属于一种常见的身体癌症,而90%的口腔癌患者为吸烟人群。烟雾中的有害物质具有很强的致癌性,吸入的烟雾侵害口腔的上皮细胞,破坏上皮细胞的功能,还会引起细胞变异,出现癌变现象。

其次,吸烟会导致口臭、牙周疾病和口腔黏膜白斑

口气是影响社交的一个重要影响因素,烟雾充斥口腔,其中含有大量的挥发性硫化物,导致口臭的发生。同时,吸烟会造成毛舌(舌头变黑,有丝状乳头分布),毛舌更容易藏匿食物残渣,从而导致口臭的发生。

烟草燃烧的烟雾会刺激口腔黏膜,牙龈也不例外。煤焦油、尼古丁、亚硝酸盐等物质刺激牙龈,容易导致牙龈萎缩,牙根坏死,牙齿表面变黄等等,从而诱发牙周疾病。

而且,烟雾对口腔粘膜的刺激,会导致口腔粘膜出现白斑,属于一种癌前病变现象,极容易转变为口腔鳞癌。

男人后天牙黄代表肺也不健康

上文我们简单提到男人后天牙黄多由于吸烟造成,吸烟第一步危害人体口腔,紧接着便是肺部和食道。

首先,烟雾中的煤焦油、尼古丁等有害物质进入肺部,这些有害物质中也有灰尘的存在,肺部法完全代谢和排出,长期积累在肺泡上,引起肺部炎症、肺泡堵塞以及肺部癌变。

其次,烟草燃烧还会产生一氧化碳,非常容易与血红蛋白结合,导致血液含氧量低,出现缺氧现象。同时,还会导致血管收缩,血管壁增厚,引起心脑血管疾病。

再有,烟雾还会危害咽喉、食道等部位健康,慢性咽炎、胃部疾病等伴随而来。

男人牙黄?试试这些美白牙齿的小窍门

男人牙黄应该怎么办?除了戒掉烟瘾外,还可以试试一些美白牙齿的小窍门。

常喝绿茶

绿茶是未经发酵制成的茶,因此较多的保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多,绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,同时也可除去难闻的口气。

用小苏打、食盐刷牙

专家表示,取小苏打和食盐各半勺,再加一滴薄荷精油或橄榄油,搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可,否则容易损伤牙釉质。

用醋刷牙

醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人,牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢,用牙膏很难刷掉,但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。

方法:含半口食醋,在 口腔 里含漱2--3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。

大口嚼芹菜

芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣,大口嚼芹菜时。减少色素冷静。另外,芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬!但一定注意,要嚼生芹菜!醋。

多吃深绿色蔬菜

菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜,防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议,还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等,通过咀嚼可促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿。

喝咖啡加点牛奶

喝茶或咖啡的时候,加点牛奶,有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构,使色素难以附着在牙齿表面,防止牙齿变黑变黄。

喝饮料用吸管

大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质,引起牙齿变色和蛀牙,建议喝这类饮料时最好使用吸管。

每顿饭后漱口30秒

专家建议,吃东西之后漱口30秒,有助于防止食物色素导致的牙齿变色,同时还可以清除口腔内的食物残渣。

男人牙黄不仅影响美观,更影响健康,赶快加入美白牙齿的行列吧!

(责任编辑:詹远 )

相关推荐

文章关键词: 美白牙齿 醋刷牙 男人牙黄 牙黄

柠檬能美白牙齿吗

柠檬可以和牙膏一同使用,这种的方法很省事不用单独再去做另外一个了。用牙膏蘸少量的柠檬汁一起刷牙齿,针对发黄,颜色不均匀都有很好的效果。需……详细>>

打造一口美白牙齿 常吃这10种食物

牙齿不亮白?再美的笑容也不够。洁白光泽的牙齿当然也不是一天两天养成的,要怎么打造一口美牙呢?小编介绍你十种食物,吃出一口美牙来。详细>>

正确饮食让你拥有美白牙齿

一说到牙齿,很多人都对自己的牙齿不满意,于是想到了美白牙齿。随着社会的进步,美白牙齿的方法也越来越多。你知道一些食物也可以美白牙齿吗?那……详细>>

小苏打美白牙齿的效果

刷牙是刷不白的,之所以白是因为刷除了牙齿面上的牙垢、色素等形成的视觉效果。小苏打刷牙就是利用了这点清洁的作用,而使牙齿变白。详细>>

吃什么能美白牙齿?糖类食品要远离

美白牙齿吃什么呢?尤其是对于每天要和很多人交际的上班族,更加注重自己的外型美观程度。其中,牙齿的美白就有着很大的影响,那么,要怎样做才能……详细>>

夏威夷果的功效与作用 百合的功效与作用 红枣的功效与作用 燕麦片的功效与作用 甘蔗的功效与作用 菊花茶的功效与作用 木瓜的功效与作用 枸杞的功效与作用及食用方法 鹿茸的功效与作用及食用方法 胡萝卜的功效与作用 木耳的功效与作用 桂枝的功效与作用 黄酒的功效与作用 蜂王浆的功效与作用及食用方法 石斛的功效与作用 肉苁蓉的功效与作用 番茄红素的功效与作用 白茶的功效与作用 冬虫夏草的功效与作用 芝麻的功效与作用 花粉的功效与作用 枇杷叶的功效与作用 葡萄籽油的功效与作用 百合的功效与作用及食用方法 麦片的功效与作用 补骨脂的功效与作用 佛手瓜的功效与作用 柠檬的功效与作用 维c的功效与作用 洋甘菊的功效与作用 小米的功效与作用 龙骨的功效与作用 熬夜的人吃什么好 肺结核吃什么好 月经量少吃什么好 产妇吃什么下奶 男人吃什么补肾壮阳 手术后吃什么伤口愈合快 更年期吃什么好 冬至吃什么 孕妇补钙吃什么钙片 绿豆的功效与作用 丝瓜的功效与作用 冬天吃什么水果好 乳腺癌化疗期间吃什么 血糖高的人吃什么好 伤口愈合吃什么 哮喘病人吃什么好 支气管炎不能吃什么 老年人吃什么好 7个月的宝宝吃什么辅食 高血糖不能吃什么 月经量少吃什么调理 血压高的人不能吃什么 孕妇吃什么补钙 补钙吃什么好 脑血栓吃什么好 吃什么增强记忆力 掉头发吃什么 补血吃什么 湿疹吃什么食物好 胡萝卜的营养价值 糖尿病人可以吃什么水果 肺癌病人吃什么好 车厘子的营养价值 孕妇吃什么对宝宝皮肤好 猪肚的营养价值 洋姜的营养价值 兔肉的营养价值 花菜的营养价值 螃蟹的营养价值 河蚌的营养价值 菠萝的营养价值 碧根果的营养价值 榛子的营养价值 茶树菇的营养价值 竹笋的营养价值 青鱼的营养价值 花生油的营养价值 土鸡蛋的营养价值 乳鸽的营养价值 大白菜的营养价值 茶叶蛋有营养吗 苹果的营养成分 石榴的营养价值 鹌鹑的营养价值 青菜的营养价值 黄豆的营养价值 菜花的营养价值 银耳的营养价值 象拔蚌的营养价值 老年人营养品有哪些 毛豆的营养价值 营养不良的表现 营养快餐 儿童长高营养食谱 西安营养师培训 火龙果营养价值 橘子的营养价值 七个月宝宝食谱
  • 张思毅

  • 李添应

  • 陈少华

  • 郭梦和

专家答疑日常喝酒能起到补肾的功效吗?

广东省第二中医院 专家在线解答网友疑惑

赵冬 主任医师

擅长:擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……[详情]