小孩胃肠炎应该怎么吃？千万别错过这六款粥

孩子对食物的食物的认知并不那么全面，看见吃的就往嘴里塞，或者对零食、快餐吃起来也是毫无节制，而这些都有可能引起一种叫肠胃炎的消化道疾病。既然饮食是造成此病的重要原因，那么妈妈们就必须要引起重视了，今天主要针对已经存在肠胃炎的孩子的饮食原则进行介绍，大家一起来看看吧！

小孩患胃肠炎应该怎么吃？

1、肠炎初期饮食

是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化、吸收功能都比较弱，所以，病后8~12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊等。如腹泻严重或出汗较多，可适当喝一些汤水，如米汁、菜汤、果汁、淡盐水等，以补充体内水、维生素和电解质。

2、肠炎好转期饮食

可给患者吃些容易消化又营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹等。宜少食多餐，每日进食4~5次。此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易引起腹胀腹痛。另外，牛奶中含有较多的脂肪，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，会加重肠道负担，对病情不利。

3、肠炎恢复期饮食

由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变，此时肠道对食物非常敏感。因此，要注意节制饮食，宜吃清淡、软烂、温热的食物，避免过早进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及芹菜、韭菜、蒜苔等高纤维食物。恢复期后2~3天左右，可按正常饮食进餐。

小孩胃肠炎，不能错过的粥：

1、萝卜仔粥

取萝卜仔10g，粳米50g。先将莱菔仔炒至香熟，然后研成细末。将粳米加水煮粥，再加莱菔仔末调和食用。莱菔仔有理气和助消化的作用，适用于8个月以上宝宝伤食性腹泻。

2、豆蔻粥

取豆蔻5g，生姜2片，粳米50g。将豆蔻捣碎研末将粳米加水煮沸后加生姜及豆蔻末煮成粥食用。有温胃、消食作用，适用于1岁以上有腹冷、呕吐、虚泻的宝宝。

3、大蒜粥

取大蒜30克，去皮，切碎末，粳米100克加水1000毫升煮粥，早、晚温服，有止痢、止泻效果。

4、山药莲子粳米粥

山药30克、莲子20克、粳米100克煮粥，早、晚服用，有健脾和胃及止泻之效。

5、马齿苋粥

鲜马齿苋90克（或干马齿苋30克），加粳米100克煮粥，早、晚服用，可止泻。

6、车前子粥

取车前子30g，纱布包，加水500ml，煎余300ml，去渣，加粳米50g煮粥，分2次温服。适用于1岁以上感染性胃肠炎的宝宝。

以上就是关于小孩胃肠炎应该多吃什么食物的介绍，需要注意的是，同时应尽量给孩子吃高纤维素食物、高脂肪、坚硬粗糙食物、过冷与容易胀气的食物，以免加重孩子的肠胃负担，使情况变得更加糟糕！