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银耳的功效与作用

2017-05-22 14:12:11      

银耳,又称白木耳,是一种生长于枯木上的胶质真菌,因其色白如银,故名银耳。由于银耳所含的营养全面,且有一定的药用价值,历来与人参、鹿茸同具显赫声誉,被人们称为“山珍”、“菌中明珠”。一起来看看银耳的功效与作用有哪些吧。

功效一

银耳中的多糖类物质,能增强人体的免疫力,有补气和血之效。

功效二

银耳富含天然胶质,有滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤,美容养颜。

功效三

银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏,增强机体抗肿瘤的免疫能力。

功效四

银耳富含维生素D,能防止钙的流失,有益于生长发育。

功效五

银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,有减肥的作用。


(责任编辑:苏雅婷 )

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文章关键词:

银耳的功效与作用

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银耳的作用

银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。详细>>

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