家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 疾病与营养 > 高血压吃什么好 > 正文

高血压患者吃什么最降压

2017-06-02 14:14:56      

患上高血压的人越来越多,除了每天坚持吃降压药外,食疗也是一种缓解高血压的有效方法。下面就介绍几种食疗方法:

食疗方一:西红柿煮鸭梨

材料:西红柿1个,鸭梨1个

做法:把鸭梨、西红柿去皮后煮熟即可。

用法:每天吃1剂,连服一个月。

效果:补益肝肾、益精血;对高血压有疗效。

食疗方二:海带决明饮

材料:海带20克,决明子15克。

做法:用适量水煎煮,食海带饮汤。

用法:每次服200毫升,每日1次。

效果:可消痰散结利水,清肝明目润肠。本品具有降压、降脂的作用,适用于肝阳上亢伴高脂血症的高血压患者。

食疗方三:鲜芹菜汁

材料:芹菜200克

做法:将芹菜洗净,用沸水烫2分钟,切碎绞汁

用法:每次服100毫升,每日2次。

效果:有平肝镇静,降压利尿的作用。

食疗方四:荷叶粥

材料:鲜荷叶一张,粳米100克,白糖适量

做法:先将荷叶洗净煎汤,将汤与粳米同煮成粥,调入白糖。

用法:每日1次。

效果:可清热生津止渴。有降压、调脂、减肥功效,适用于高血压、高血脂、肥胖患者。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

夏天高血压患者吃什么?这些食物帮助降血压

夏天是高血压难以控制的季节,所以需要特别注意才行。今天,想要为大家总结一下的是夏天降压的蔬菜和水果都有哪些,帮助高血压患者从饮食上更直接……详细>>

高血压患者如何降压?少吸烟多吃洋葱

众所周知,高血压危害极大,不仅会对血管造成损伤,还会给脑部带来损伤,造成脑溢血、脑血栓、脑梗塞、短暂性脑缺血发作等疾病。得了高血压最好的……详细>>

高血压患者要吃什么比较好

高血压患者要吃什么比较好?高血压是生活中常见的慢性疾病,如果血压持续升高的话,很可能导致人们生命的危险,因此我们需要控制我们的血压,保障……详细>>

夏季高血压患者吃什么好?推荐6种时令蔬果

夏季,总有不少高血压患者的血压变得不稳定,从而引发心脑血管疾病如脑梗死、急性心肌梗死等。炎炎夏日,高血压患者吃东西应注意“三少两多”,适……详细>>

高血压患者应该吃什么更好

高血压患者应该吃什么好?高血压是很多人存在的慢性疾病,对于患者朋友们的影响是极大的,尤其是当血压控制不当过高的时候很容易导致脑中风和脑出……详细>>

  • 张竞之

  • 江晓生

  • 曹田梅

  • 杨卓欣

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]