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高血压
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降压茶非常保健的茶饮

2017年06月02日      

降压食物有很多,有一些茶类也是可以降压的,降压茶不仅降压还能降脂、补肾等作用,是非常保健的茶饮,味道也很清新,中老年很容易血压升高,那么喝什么能帮助降压呢?

降压茶有十几种,自己完全可以制作的,而且制作过程是非常简单的。

1、菊花山楂茶

【配方】菊花、降压茶茶叶各10克,山楂30克。

【用法】上3味用沸水冲沏。每日1剂,代茶常饮。

【功效】清热,降痰,消食健胃,降脂。适用于高血压冠心病及高脂血症。

2、杜仲茶

【配方】杜仲叶、优质绿茶各等分。

【用法】将上2味共制粗末,混匀,用滤泡纸袋分装,每袋6克,封贮于干燥处。每日1~2次,每次1袋,沸水冲泡10分钟,温服;或杜仲叶10克,绿茶3克,沸水冲泡10分钟

【功效】补肝肾,强筋骨。适用于高血压合并心脏病腰痛,腰酸等症。

3、山楂二花茶

【配方】山楂、银花、菊花各25克。

【用法】上3味放茶杯内,冲入开水,加盖片刻即可。代茶随饮,或每日3次。

【功效】健脾,清热,降脂,适用于高血压,高脂血症。

4、菊楂决明茶

【配方】菊花8克,生山楂片、草决明各15克。

【用法】上3味放入保温杯降压茶中,以沸水冲泡,盖严温浸半小时饮用。代茶饮用,每日数次。

【功效】疏风解毒,清肝,降压,消食。适用于高血压病,冠心病。

(责任编辑:苏雅婷 )

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