首页 > 营养饮食 > 人群营养 > 男性营养 > 正文

男人饮食壮阳方法多 误区不能忽视

2017年06月12日      家庭医生在线

男人壮阳吃什么好呢?壮阳的方法虽然有很多种,但是大多数都会容易到来副作用,所以并不是很适合男人壮阳。在这里,想要为大家介绍的是饮食壮阳应该吃什么,又有哪些误区,千万不要错过了。

男人壮阳怎么吃

银杏。银杏可入药,用于治疗白带、遗精等疾病;增强“性事”,可取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连服两周,可治遗精过多,助性。

麦芽油。严重缺乏维生素e会导致阴茎煺化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。

腰果。口感爽脆、可口的腰果,不仅是广受大众喜爱的零食之一,更是男性朋友的“补肾圣品”。有“世界4大坚果”之称的腰果,除了在中医理论中,被认为有补脑养血、补肾、健脾的作用外。属于种子类食物一员,含有丰富能量的腰果,还有促进血液循环、改善勃起功能的效果,经常食用腰果更有助提高抗病能力、增进性欲的效用。

葡萄。葡萄营养丰富,据科学分析,它含有人体所不可缺少的谷氨酸、精氨酸色氨酸等十几种氨基酸。这对男人强精壮体很有益。并且葡萄是水果中含合铁元素最多的水果,是妇女血虚者的滋补佳品。有助于增强女子因血虚引起的性欲不佳。

花椒。滋味辛辣的花椒,不仅可作为料理、烹饪时,增添食物风味的调味料,更有温补脾肾、怯寒止痛的效果。最重要的是,更有补阳、促进血管扩张、增加血液循环素率的作用,适度食用有助滋补脾肾、改善男性勃起功能。

大葱。葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身,巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱,表示希望新人健康快乐,新郎永荷男子汉的气质。葱的营养十分丰富,它能刺激性欲。现代医学研究表明,葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。

与此同时,男人壮阳的饮食误区也是应该多做了解的。

男人壮阳的必知饮食误区

牡蛎。牡蛎是欧美人崇尚的催情美食,调查显示,25%的人认为它有催情作用。从营养角度来说,牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌,只能帮助提高系统免疫力,提升性欲是绝不可能的。

面粉。经常食用精白面粉制品,会削弱男性的生殖能力,并导致动脉阻塞,从而提高心脏病发作和产生阳痿的风险性。小麦加工成面粉时,它所含的锌也随之大量流失。

松露。古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用,这种看法影响了很多现代欧洲人。然而,据美国闻名松露研究专家詹姆斯。特雷普介绍,松露含有的麝香味只能促使猪发情,没有证据表明对人有效。

肉食。大家都知道肉类食物不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇。补肾壮阳的食物胆固醇水平越高,影响男性阴茎勃起的风险性越大,这已被西方国家的饮食调查结果所证实。因此,如果爱吃肉类菜肴,尽可能吃瘦肉。

正确的饮食壮阳,就要避免以上这些误区哦。

(责任编辑:詹远 )

相关推荐

文章关键词: 壮阳食物 吃什么能壮阳 男人壮阳吃什么好

男人饮食壮阳方法多 推荐壮阳营养食谱

男性朋友们在壮阳时要注意选择合适正确的方法,否则对你的健康会带来很大的危害。饮食壮阳是最科学安全的方法之一,并且选择也很多。在这里,想要……详细>>

男人想壮阳 绝对不能错过的10种食物

男人壮阳吃什么好?男人壮阳的方法虽然有很多,饮食壮阳却是最科学有效的方法。在我们的众多食材里有很多都可以帮助男人来壮阳,并且有些食物的壮……详细>>

男人壮阳常见食物吃对最有效 男人壮阳不能吃什么

男人壮阳怎么吃?饮食壮阳是所有男性朋友们都不会陌生的,这是最常见最有效的方法之一。不过,对于饮食壮阳有很多的认知误区,选择对食物才能帮男……详细>>

男人要壮阳饮食有讲究

壮阳几乎是有所中年男性都会关注的话题,壮阳的方法虽然有很多,但是最安全科学的方法莫过于饮食壮阳。今天,就来为大家介绍一下男人饮食壮阳应该……详细>>

男人壮阳不能吃什么?男人壮阳的饮食误区

壮阳是男人一直关心的话题。随着时代的发展,壮阳的方法越来越多。然而,也有很多错误的壮阳方法混入其中。在这里,要为大家盘点的是男人壮阳的饮……详细>>

生姜的功效与作用 白术的功效与作用 鱼腥草的功效与作用及食用方法 夏威夷果的功效与作用 灵芝的功效与作用 百合的功效与作用 红枣的功效与作用 柚子的功效与作用 罗汉果的功效与作用及食用方法 燕麦片的功效与作用 甘蔗的功效与作用 益母草的功效与作用 红糖的功效与作用 菊花茶的功效与作用 金桔的功效与作用 木瓜的功效与作用 枸杞的功效与作用及食用方法 花椒的功效与作用 鹿茸的功效与作用及食用方法 胡萝卜的功效与作用 板蓝根的功效与作用 五味子的功效与作用及食用方法 大蒜的功效与作用 木耳的功效与作用 桂枝的功效与作用 黄酒的功效与作用 蜂王浆的功效与作用及食用方法 莲子的功效与作用及食用方法 鸡血藤的功效与作用 石斛的功效与作用 川芎的功效与作用 莲藕的功效与作用 肉苁蓉的功效与作用 番茄红素的功效与作用 白茶的功效与作用 冬虫夏草的功效与作用 芝麻的功效与作用 花粉的功效与作用 牡丹皮的功效与作用 菟丝子的功效与作用 枇杷叶的功效与作用 野燕麦的功效与作用 何首乌的功效与作用 薄荷的功效与作用 龟苓膏的功效与作用 葡萄籽油的功效与作用 迷迭香的功效与作用 百合的功效与作用及食用方法 脐橙的功效与作用 麦片的功效与作用 番石榴的功效与作用 蚕豆的功效与作用 补骨脂的功效与作用 麝香的功效与作用 甘草的功效与作用 佛手瓜的功效与作用 柠檬的功效与作用 赤小豆的功效与作用 维c的功效与作用 芒果的功效与作用 洋甘菊的功效与作用 桔子皮的功效与作用 燕麦的功效与作用 小米的功效与作用 北芪的功效与作用 鹿角胶的功效与作用 龙骨的功效与作用 6个月的宝宝吃什么辅食 怀孕吃什么好 熬夜的人吃什么好 肠胃炎吃什么好 肺结核吃什么好 备孕期间不能吃什么 怀孕吃什么水果好 月经量少吃什么好 坐月子吃什么好 产妇吃什么下奶 男人吃什么补肾壮阳 手术后吃什么伤口愈合快 更年期吃什么好 晚上吃什么 咳嗽有痰吃什么好的快 冬至吃什么 怀孕不能吃什么 孕妇补钙吃什么钙片 阑尾炎不能吃什么 绿豆的功效与作用 丝瓜的功效与作用 尿酸高吃什么好 冬天吃什么水果好 胃病吃什么食物好 感冒了吃什么好的快 乳腺癌化疗期间吃什么 血糖高的人吃什么好 皮肤过敏不能吃什么 吃什么能长高 伤口愈合吃什么 哮喘病人吃什么好 肠胃不好吃什么 泥鳅吃什么
  • 吴维城

专家答疑勃起功能障碍影响生育吗?

中山大学附属第一医院 专家在线解答网友疑惑

邓春华 主任医师

擅长:熟练掌握各种泌尿、男科疾病的诊断与处理……[详情]

x 关闭