首页 > 营养饮食 > 人群营养 > 男性营养 > 正文

男人性欲低下怎么办?多吃虫草乌鸡提升性欲

2017年06月15日      家庭医生在线

为什么如今好多男性朋友都有遇到性欲低下的问题呢?其实影响性欲的因素有很多,包括肾虚、性紧张、精神压抑等等。男人性欲低下怎么办?如何提高男人性欲?下面就一起来了解下!

男性性欲低下的因素

揭导致男人性欲低下的几个真凶。一起来看看,都有哪些原因呢?

性知识的缺乏

由于性经验不足,性交屡屡失败,或初次性生活不成功,遭受责怪、嘲弄或贬低,心理压力加大,存有怀疑自己的性器官发育或性功能异常等心理阴影,压抑了本来正常的性欲,由此而来的是性兴趣日趋淡漠。

性紧张的心理

夫妻间关系紧张,感情不融洽,甚至存在敌对情绪,相互间既不交流,又缺乏尊重。随着夫妻间的吸引力减弱,性欲也一天天地降低。不过,夫妻关系一经改善,性功能障碍就会成为过去。

精神压抑因素

现代生活快节奏,高效率,强烈的竞争意识及在工作压力下,在杂的人际关系中,在紧张、焦虑的环境下生压抑心理,对人们的性欲是一个不小的冲击,难免出现所谓性欲低下之类的性功能障碍疾病。

恐惧不安心理

有人担心女方妊娠,有人恐惧传播性病,还人顾及性感不足、担心达不到对方满意,等等。总是使性生遭到这些来自于各种不必要的“担忧”的干扰,渐渐对性生活兴趣降低,情趣减弱。

提高男人性欲的食疗

除了上述原因外,肾虚也会导致男性性欲低下,这时候最好的方法就是饮食补肾。下面为大家推荐一些补肾食疗方,帮助男人提高性欲。

虫草乌鸡

材料:冬虫夏草10克、乌鸡一支、枸杞30克、姜、葱、食盐适量。

做法:将乌鸡宰杀后,除去毛桩、内脏,洗净后备用。虫草、果杞洗净。将虫草、果杞,适量食盐,姜葱段放入鸡腹中缝合,放入蒸锅中蒸至鸡肉烂即可。

功效:益气补肾。用于肾气亏虚而致的头昏乏力气短喘促,腰膝酸软,心慌汗多。

枸杞蒸鸡

材料:枸杞15克、子母鸡1只、葱、生姜、清汤、盐、料酒、胡椒面、味精。

做法:将子母鸡洗净,入锅,用沸水氽透,捞出冲洗干净,沥尽水。将枸杞装入鸡腹内,再将鸡腹朝上,放入盆里,加入葱姜盐、清汤、料酒、胡椒面,将盆盖好,上笼蒸2小时,拣去姜、葱,放味精即成。

功效:滋补肝肾。适用于男女肾阴虚

猪腰汤

材料:猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。

做法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。

功效:补肾助阳,强腰益气。

主治:肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。

羊肉苁蓉粥

材料:肉苁蓉15克,粳米100克、羊肉100克、生姜、葱。

做法:肉苁蓉洗净切细。水煎两次,去渣合汁,加入羊肉、粳米,同煮至沸,再放细盐、生姜、葱白适量,同煮成粥。

功效:补肾益精,强筋壮骨,润肠通便。

主治:本药膳适宜大便秘结、四肢不温、腹中冷痛、腰膝酸冷等症患者食用。

有性欲低下问题的男性朋友可以试试上述食疗方。

(责任编辑:詹远 )

相关推荐

文章关键词: 虫草乌鸡 男人性欲低下 性欲低下

低蛋白质饮食影响男人性欲

研究人员发现,低蛋白质的饮食导致了性荷尔蒙粘合剂血球素在老年人中间的增加,从而降低了睾丸激素的有效性。研究人员调查了1552名40岁至……详细>>

性欲低下怎么办?保证睡眠多吃麦芽提升性欲

如今不少男女都因为爱爱提不起性趣而烦恼,有什么办法可以提升性欲?其实只要用对方法,如吃对东西,性欲也能高涨。详细>>

性欲下降与生活压力有关 男人提升性欲吃什么

据统计,现代社会的性爱自由比以往更大,但人们的性生活频率却逐年下降。对此有研究指出,人类性趣缺缺的原因或与生活方式有关,反映了综合压力下……详细>>

增强性欲吃虫草花 细数虫草花的14大功效

虫草花有什么功效“虫草花”并非花,它是人工培养的虫草子实体,培养基是仿造天然虫子所含的各种养分,包括谷物类、豆类、蛋奶类等,属于一种真菌……详细>>

如何让女人性欲高涨?多吃三文鱼增加性欲

很多女性朋友抱怨性欲低,达不到性高潮,应该拿什么来拯救她们的性生活呢?其实很简单,女人只要勤快一点,性欲高涨就不是难事。详细>>

生姜的功效与作用 白术的功效与作用 鱼腥草的功效与作用及食用方法 夏威夷果的功效与作用 灵芝的功效与作用 百合的功效与作用 红枣的功效与作用 柚子的功效与作用 益母草的功效与作用 红糖的功效与作用 菊花茶的功效与作用 金桔的功效与作用 木瓜的功效与作用 花椒的功效与作用 鹿茸的功效与作用及食用方法 胡萝卜的功效与作用 板蓝根的功效与作用 五味子的功效与作用及食用方法 燕窝的功效与作用 木耳的功效与作用 桂枝的功效与作用 黄酒的功效与作用 蜂王浆的功效与作用及食用方法 莲子的功效与作用及食用方法 鸡血藤的功效与作用 石斛的功效与作用 川芎的功效与作用 莲藕的功效与作用 肉苁蓉的功效与作用 番茄红素的功效与作用 白茶的功效与作用 冬虫夏草的功效与作用 花粉的功效与作用 牡丹皮的功效与作用 菟丝子的功效与作用 野燕麦的功效与作用 何首乌的功效与作用 薄荷的功效与作用 龟苓膏的功效与作用 葡萄籽油的功效与作用 迷迭香的功效与作用 百合的功效与作用及食用方法 脐橙的功效与作用 麦片的功效与作用 番石榴的功效与作用 蚕豆的功效与作用 补骨脂的功效与作用 麝香的功效与作用 甘草的功效与作用 佛手瓜的功效与作用 柠檬的功效与作用 赤小豆的功效与作用 维c的功效与作用 芒果的功效与作用 洋甘菊的功效与作用 桔子皮的功效与作用 燕麦的功效与作用 小米的功效与作用 北芪的功效与作用 鹿角胶的功效与作用 龙骨的功效与作用 6个月的宝宝吃什么辅食 怀孕吃什么好 熬夜的人吃什么好 肠胃炎吃什么好 肺结核吃什么好 备孕期间不能吃什么 怀孕吃什么水果好 月经量少吃什么好 坐月子吃什么好 产妇吃什么下奶 男人吃什么补肾壮阳 手术后吃什么伤口愈合快 更年期吃什么好 晚上吃什么 咳嗽有痰吃什么好的快 冬至吃什么 怀孕不能吃什么 孕妇补钙吃什么钙片 阑尾炎不能吃什么 绿豆的功效与作用 丝瓜的功效与作用 尿酸高吃什么好 冬天吃什么水果好 胃病吃什么食物好 感冒了吃什么好的快 乳腺癌化疗期间吃什么 血糖高的人吃什么好 皮肤过敏不能吃什么 吃什么能长高 伤口愈合吃什么 哮喘病人吃什么好 肠胃不好吃什么 四个月的宝宝可以吃什么 支气管炎不能吃什么 感冒吃什么 老年人吃什么好 7个月的宝宝吃什么辅食 高血糖不能吃什么 早饭吃什么最好
  • 吴伟康

  • 符文彬

  • 王昌俊

  • 陈全新

专家答疑勃起功能障碍影响生育吗?

中山大学附属第一医院 专家在线解答网友疑惑

邓春华 主任医师

擅长:熟练掌握各种泌尿、男科疾病的诊断与处理……[详情]

x 关闭