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山药的营养价值及功效

2017-06-20 17:33:16

山药的食用注意事项

1、糖尿病患者不可多食虽然说山药含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，但山药属根茎类食物，淀粉量较高，如果过多食用反而不会降低血糖，而会导致血糖升高。

2、在吃山药时不要同时服用小苏打片等碱性药物，以免小苏打使山药中的淀粉酶失效。

3、山药中的淀粉含量较高，胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃。山药是偏补的药，甘平且偏热，体质偏热、容易上火的人也要慎食。

（责任编辑：苏雅婷）

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