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血管堵塞有什么后果?饮食上要怎么调理

2017年06月20日      家庭医生在线

血管堵塞是由于年龄、饮食因素,以及在血流缓慢、血液成分改变或者血黏度增加这些情况下形成了血栓,导致血管闭塞的。如果你认为血管堵塞只有老人才有就大错特错了,一般来说,血管里的斑块从30岁就已经开始出现了,只是血管斑块导致的血管堵塞还不足70%,所以人体没有感到有任何症状,但当堵塞超过70%时,血管堵塞已经是晚期了,人的身体开始出现各种不良反应。

因此如果你自己感觉到血管堵塞的时候,基本上是情况比较糟糕了,一旦出现“导火索”就很容易引起疾病,比如动脉斑块上的某一位置破裂了,那么就会像火山喷发一样,就会形成血栓或者引发梗塞。因为人体的血管相当多,不同位置的血管堵塞了,那就引起不同的疾病。下面就介绍一下不同部位的血管堵塞引起对应的疾病。

大腿上的血管堵塞了,则引发静脉血栓:动脉堵塞严重时可能导致腿脚缺血坏死,甚至需要截肢。而静脉血栓如果脱落,进入肺血管就可能导致肺栓塞

心脏血管堵塞了,心梗来了:心脏血管堵塞如果比较轻微,那可能心脏的泵血能力只是受到影响,但如果严重的心梗随时都可能会丧命。

肺部的血管堵了,诱发肺栓塞:肺栓塞的病情通常很急,当血管堵塞得多时,人就可能“窒息”而死。

人们应该经常吃些素食,可以清理血管,改善血液循环,能使心脏收缩力增强,呼吸加深及调整血压、调节血脂、改善血液黏稠度。下面是一些食物可以说是“血管的清洁工”,可以清除血管、软化血管等功效。

香菇——促进血液流动

香菇对于保健身体、促进身体调节很有效,有较多的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,对于清除体内垃圾有不错的功效,其中的生物碱香菇嘌呤,能够降低血液中胆固醇,预防动脉硬化形成,对于促进血液流动很有效。

麦芽硒——血管的保护伞

芽硒能清除脂质过化物,保护动脉血管壁上细胞膜的完整,阻止动脉粥样硬化;而且还是强抗氧化剂,能及时清除体内的有害自由基,防止人体血管老化;另外依靠其强大的抗氧化功能,可调节体内胆固醇及三酰甘油代谢,降低血黏度。麦芽硒的这些功能都可以很好的保护血管,彻底清除血管垃圾!

补充麦芽硒可以吃牡蛎、鱼虾、芦笋等富含硒的食物,也可以直接吃麦芽硒成品,比如硒维康口嚼片,吸收转化好,相对于食物补硒而言,见效快,方便快捷!

胡萝卜——血管的软化剂

胡萝卜中含有的山奈酚、槲皮素等,可以降血脂和增加冠状动脉血液流量,同时含有的钾盐有助于改善血管硬化。另外胡萝卜富含β-胡萝卜素,而胡萝卜素能促进麦芽硒的吸收,从而更加彻底清除血管垃圾,延缓血管壁老化,防止血栓、心肌梗塞的发生。

保护血管内皮方剂

材料:黄芪:补气升阳,对于血管损伤有保护、修复作用;红景天:抗乏氧、益气活血,保护血管内皮;川芎:行气活血,保护血管内皮。

用量:每味药材6~10克。

用法:可以泡水喝,最好是煎煮20分钟到半小时,能够使药效更好的发挥出来。坚持喝三个月到半年,用作日常调理用。

无数实例证明,心梗的发生多数在夜里凌晨时分。就是晚上饱餐之后,睡到凌晨一点左右的时候。凌晨1点左右,正是阳气最弱、阴气最重的时候,心阳虚弱至极,容易发生危险。从现代医学角度分析,这个时候血压降低、血液流动速度慢,如果加上之前晚上一顿饱餐,血脂异常升高,心血管就很有可能被血栓堵塞。而且,这一现象在夏季显得尤为普遍。因此,我们在睡前应该喝水,稀释血液,同时在吃晚饭的时候控制食量,不吃油腻。那么我们要如何预防血管堵塞好呢?

玉米山药轮做主

玉米富含膳食纤维,降血脂对它来说是小菜一碟。平时可以把它作为主食的一部分来食用。

山药有“神仙之食”的美誉,其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化。但吃山药时也应减掉部分主食。

每顿饭后一杯茶

茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。每顿饭后一杯茶,可降低血脂和胆固醇水平,增强微血管壁的韧性,抑制动脉粥样硬化。

小贴士:夏季比较适合将绿茶,加上蒲公英和桂花,做成蒲公英绿茶来泡水饮用,因为蒲公英有很好的消炎杀菌的作用,可以清热解毒,对夏季上火、嗓子疼有很好的效果,桂花归肺、脾、肾经,具有温肺化痰、清热消毒,润肠通便,三者一起更适合天气炎热的夏季来饮用。

(责任编辑:詹远 )

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夏薇 主任医师

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