古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
冬季养生汤 四红汤的做法
材料：
红豆80克、花生仁60克、红枣10个、龙眼肉2粒、红糖10克
这是一款经典的补血养颜汤水，在寒冷的冬天喝上这样一碗甜汤，整个人都会感觉温暖起来。
做法：
1、将红豆和花生清洗干净，浸泡一夜，红枣去核，备用。
2、锅中加入1.5公斤水，放入红豆和花生，大火烧开，改用小火煲煮20分钟。
3、加入龙眼肉和红糖，继续炖煮15分钟，最后加入红枣再煮10分钟即可。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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