家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养食材 > 正文

南瓜拌饭做法

2017-06-27 16:52:48      

南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质,有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。

原料:

南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐、食油和高汤各适量。

制作:

1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。

2、白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。

特点:

熟烂略有咸味,适合食用。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

石锅拌饭做法

主料:米饭1碗,牛肉50克,金针菇1把;辅料:鸡蛋1个,干香菇2朵,菠菜1棵,黄豆芽1小把,胡萝卜1小段;调料:料酒少许,生抽1/2汤匙……详细>>

石锅拌饭的营养价值和石锅拌饭的做法

石锅拌饭是很多女生特别爱吃的小吃,很多说石锅拌饭是韩国的,其实不是的,石锅拌饭其实在我国的东北地区早就出现,也是人们特别喜欢的一种美食,……详细>>

韩国料理 泡菜拌饭的做法

韩国饮食特点十分鲜明,烹调虽多以烧烤为主,但口味非常讨中国人的喜爱。与中国料理不同的是,韩国料理比较清淡,少油腻,而且基本上不加味精,蔬……详细>>

炸酱茄子拌饭做法

用料 :猪肉末 100克茄子 1个;蒜末 适量姜末 适量;生抽 适量生粉 适量;蛋黄 适量盐 适量;鸡精 适量 豆瓣酱 适量;甜面酱 适……详细>>

八个月宝宝食谱:南瓜拌饭

白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。详细>>

  • 史琳娜

  • 赵泳谊

  • 潘永

  • 卞华伟

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]