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永葆青春养生粥品

2017-06-29 17:30:59      

凡是女人都梦想着可以永葆青春,希望自己可以永远keep住16岁的肌肤、18岁的甜美、25岁的气质。但是现实总是很残忍,在我们身体留下岁月痕迹。如果不想自己往后的日子里都对着镜子对着皱纹叹气,那么就做好保养工作吧!

猪肝粥

原料:粳米250克,猪肝60克

做法:在原料中加入适量水,共煮成粥。

功效:猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用,适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。

菠菜粥

原料:菠菜500克,粳米200克,猪油25克,精盐5克,味精3克,胡椒粉2克。

制作:粳米和菠菜中加水适量,放入猪油,共煮成粥,待要起锅前加调料调味。

功效:菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用,适合平时血虚肠枯而致大便秘结,尤其是老年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等患者食用。

(责任编辑:苏雅婷 )

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