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夏季养生粥 荷叶茯苓粥的做法

2017-06-29 17:31:00      

夏季养生粥 荷叶茯苓粥的做法

配料:荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖适量。

做法:先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅前将白糖入锅。

功效:清热解暑,宁心安神,止泻止痢(对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效)。

(责任编辑:苏雅婷 )

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