苦瓜汁的禁忌!

苦瓜汁的禁忌

1、前面已经提到过苦瓜汁中含有苦瓜皂苷（又称皂甙），它能有效的降低血压和血糖，所以低血压、低血糖的人不宜饮用苦瓜汁。

2、苦瓜汁中的草酸会妨碍食物中钙的吸收，所以在需要补充大量钙的人不宜饮用苦瓜汁。

3、孕妇应慎饮苦瓜汁，因为苦瓜汁中含有奎宁，而奎宁会刺激子宫收缩从而导致流产的严重后果。

4、苦瓜汁是寒凉之品，如果平时就有大便溏稀、小便清长、纳差怕凉、面色恍白、舌淡脉沉等症状的人体质大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜饮用苦瓜汁，否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛，甚至呕吐、呕吐等症状。

5、学龄前儿童不宜过食苦瓜汁。小儿为纯阳之体，胃常有余、脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，所以过食苦瓜汁易伤脾胃。

除了上面的禁忌之外，女孩子也不能因为想要减肥瘦身或者祛痘就过量喝苦瓜汁，毕竟再有营养、再好的东西都要适可而止，所以你千万不要贪杯哦！