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小米红枣粥做法

2017-08-04 15:05:50      

小米红枣粥做法

材料:小米80克、红枣15个、黄豆20克。

做法:提前2个小时浸洗黄豆,然后同小米、红枣一起放入锅中,先用大火煮熟,然后可依据个人口味或加入食用盐,或加入红糖等调味品用文火在焖煮5分钟即可。

功效:此粥适合任何年龄层的人多食用,特别是女性及广大孕妇多食用,更有利于身心健康。

(责任编辑:苏雅婷 )

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