首页 > 营养饮食 > 人群营养 > 男性营养 > 正文

男人为什么会不育?男性不育健康饮食推荐

2017年07月17日      家庭医生在线

近年来,男性不育患者的人数不断上升,对于想要孩子的家庭而言是很大的困扰,患上不育也容易导致夫妻间的感情出现破裂,因此不育的男性朋友们都很困扰。那么,男性为什么会不育呢?不育的原因有哪些呢?

导致男性不育的原因 

1、酗酒:酗酒导致男性不育的原因包括:第一,长期喝酒能引起继发性的性功能障碍;第二,大量饮酒导致雄激素分泌不足,影响生殖能力;第三,大量饮酒后影响精子的质量,增加患不育的可能。

2、熬夜、睡眠不足:长期熬夜、睡眠不足会导致内分泌紊乱,进而影响激素分泌、生精障碍等问题。

3、长期接触手机等电子产品:国内没有确切的研究证明电子产品会对人带来哪些影响,临床上也没有确切病例。不过,手机存在辐射,男性经常把手机揣到裤兜里可能会损伤精子,虽然这种辐射带来的损伤非常小,不至于影响人的一些功能,但如果时间过久,或某些人对这种射线比较敏感,就可能造成功能障碍。另外,长期处于高温、电离辐射环境中的男性,发生不育的可能性更高。

4、久坐:久坐导致睾丸、前列腺等器官局部温度过高、充血,进而影响精子的生成及活动力,影响精子质量,导致不育。

5、吸烟:吸烟能够导致男性阳痿,进而诱发不育症。另外,吸烟也能导致精子畸形,活力降低。有数据显示,父亲不吸烟者,胎儿畸形发生率仅0.5%,每日吸烟1~10支者为1.4%,10支以上则上升为2.1%。而吸烟会减少10%至40%的受孕几率。

男生不育吃什么食物好

男性患上不育之后除了积极进行治疗之外,合理饮食也是不能少,合理饮食能够让男性健康更快恢复,那么男生不育吃什么食物好?下面我们来详细了解。

韭菜

韭菜补肝及命门,能温补肝肾,助阳固精,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾等作用,适用于精子异常、遗精等疾患。

蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而性功能有所减退者,可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。

番茄

男人可以多吃番茄,因为人体内番茄红素含量过低与某些疾病有关,如冠心病、糖尿病、肝硬化、前列腺癌、男性不育症等病人,其体内的番茄红素含量明显低于正常人。因此,男性不育要吃什么一定不能少了番茄。

泥鳅

泥鳅有补中益气、养肾生精功效,对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成的作用。

当归

当归含有天然的植物性荷尔蒙,可缓解因内分泌失调造成的生精障碍导致的男性。

鱼类

鱼类是滋养性欲的理想食品,研究表明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。

狗肉

狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿。用姜烧的狗肉能温肾壮阳。但热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

小贴士:男性不育,在平时可多补充各种的维生素,因为维生素可以帮助精子产生,同时促进精子的产生,还可以保持自己的生殖器官不受到损害。尤其是其中的维生素E与男性的生殖健康有很大的关系,所以男性可以使用维生素e胶囊对自己身体之中的维生素进行补充。

(责任编辑:詹远 )

男性养生:多吃杀精食物易致不育

育龄男性精子活力低下所造成的不育,除了坚持吃药、补肾强精、增添精子活力之外,还要从各方面注意调养,改善自己的饮食习惯。详细>>

西红柿有效的帮助治疗男性不育

茄红素:是自然界六百多种胡萝卜素中的一种,是一种非环状的类胡萝卜素,但番茄红素扫除单线态氧这种自由基的能力,却是乙型胡萝卜素的双倍,比维……详细>>

塑料袋打包可导致男性不育

塑料袋的使用,已经非常的普遍。用塑料袋装食物,既干净又方便,但是,你有没有想过?从健康饮食的角度考虑,塑料袋是化学制品,塑料袋盛食品可能……详细>>

吃什么提高精子质量 男性多吃瓜子类食物可防不育

精子质量低是男性不育症的主要原因之一。饮食上多加调节也有助于增加精子数量和提高精子质量,配合治疗的基础上,尤其是多吃瓜子类的食物。详细>>

科学研究发现:垃圾食品可致男性不育

希望有一天成为父亲的年轻男性,应该减少垃圾食品的摄入量。科学家发现,享用比萨和油炸食品会导致男性不育。详细>>

生姜的功效与作用 白术的功效与作用 鱼腥草的功效与作用及食用方法 夏威夷果的功效与作用 灵芝的功效与作用 百合的功效与作用 红枣的功效与作用 柚子的功效与作用 罗汉果的功效与作用及食用方法 燕麦片的功效与作用 甘蔗的功效与作用 益母草的功效与作用 红糖的功效与作用 菊花茶的功效与作用 金桔的功效与作用 木瓜的功效与作用 枸杞的功效与作用及食用方法 花椒的功效与作用 鹿茸的功效与作用及食用方法 胡萝卜的功效与作用 板蓝根的功效与作用 五味子的功效与作用及食用方法 燕窝的功效与作用 大蒜的功效与作用 木耳的功效与作用 桂枝的功效与作用 黄酒的功效与作用 蜂王浆的功效与作用及食用方法 莲子的功效与作用及食用方法 鸡血藤的功效与作用 石斛的功效与作用 川芎的功效与作用 莲藕的功效与作用 肉苁蓉的功效与作用 番茄红素的功效与作用 白茶的功效与作用 冬虫夏草的功效与作用 芝麻的功效与作用 花粉的功效与作用 牡丹皮的功效与作用 菟丝子的功效与作用 枇杷叶的功效与作用 野燕麦的功效与作用 何首乌的功效与作用 薄荷的功效与作用 龟苓膏的功效与作用 葡萄籽油的功效与作用 迷迭香的功效与作用 百合的功效与作用及食用方法 脐橙的功效与作用 麦片的功效与作用 番石榴的功效与作用 蚕豆的功效与作用 补骨脂的功效与作用 麝香的功效与作用 甘草的功效与作用 佛手瓜的功效与作用 柠檬的功效与作用 赤小豆的功效与作用 维c的功效与作用 芒果的功效与作用 洋甘菊的功效与作用 桔子皮的功效与作用 燕麦的功效与作用 小米的功效与作用 北芪的功效与作用 鹿角胶的功效与作用 龙骨的功效与作用 6个月的宝宝吃什么辅食 怀孕吃什么好 熬夜的人吃什么好 肠胃炎吃什么好 肺结核吃什么好 备孕期间不能吃什么 怀孕吃什么水果好 月经量少吃什么好 坐月子吃什么好 产妇吃什么下奶 男人吃什么补肾壮阳 手术后吃什么伤口愈合快 更年期吃什么好 晚上吃什么 咳嗽有痰吃什么好的快 冬至吃什么 怀孕不能吃什么 孕妇补钙吃什么钙片 阑尾炎不能吃什么 绿豆的功效与作用 丝瓜的功效与作用 尿酸高吃什么好 冬天吃什么水果好 胃病吃什么食物好 感冒了吃什么好的快 乳腺癌化疗期间吃什么 血糖高的人吃什么好 皮肤过敏不能吃什么 吃什么能长高 伤口愈合吃什么 哮喘病人吃什么好 肠胃不好吃什么
  • 洪莉

  • 陈超刚

  • 张明

  • 马恩陵

专家答疑女性如何快速缓解痛经?

广州中医药大学第一附属医院 专家在线解答网友疑惑

欧阳惠卿 主任医师

擅长:月经不调、崩漏、子宫内膜异位症、不孕症等病……[详情]

x 关闭