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让你越喝越瘦的自制减肥茶

2017-07-25 12:16:24      

自制减肥茶:山楂荷叶茶

材料:山楂40克、荷叶12克。

做法:

把山楂和荷叶清洗干净后,将荷叶切成细丝,并与山楂一同放进锅中,加入适量清水煮沸,大约20分钟即可。

自制减肥茶:天麻饮

材料:天麻5克、夏枯草20克。

做法:

先把天麻放在水中泡软,之后切成片,并在锅中加入适量的清水,以小火慢慢熬至20分钟左右,再放入夏枯草继续熬至10分钟,最后把剩渣过滤掉即可。

自制减肥茶:苦瓜茶

材料:苦瓜干5克、绿茶适量。

做法:

把苦瓜干与绿茶放在一起,用开水冲泡,并闷上10分钟左右即可饮用。

(责任编辑:杨绮琴 )

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