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自制减肥茶:桑白皮芦根饮的做法

2017-07-25 13:32:57      

自制减肥茶之桑白皮芦根饮

材料:桑白皮20克,芦根10克。

做法:将桑白皮的一层表皮轻轻刮去,同芦根共入沙锅,加水煎熬10分钟,加盖闷一会儿,代茶饮用,为1日量。现代研究证明,桑白皮有利水和降压作用,可调节新陈代谢,调治肥胖症。

桑白皮的功效与作用:

桑白皮为桑科植物桑根皮,桑白皮有泻肺平喘、利水消肿的功效,桑白皮别名桑根白皮、白桑皮、桑桑皮、根皮、桑皮、双皮、桑白皮、双白皮、炙桑皮,肺虚无火力、便多及风寒咳嗽忌服桑白皮;续断、桂心、麻干为之使。

桑白皮能泻肺平喘,利水消肿。用于肺热咳喘,面目浮肿,小便不利等症。平肝清火宜生用;肺虚咳嗽宜蜜炙用。

芦根的功效与作用

1、热病烦渴

性味甘寒,既能清透肺胃气分实热,又能生津止渴、除烦,故可用治热病伤津,烦热口渴者,用煎浓汁频饮(《肘后方》)。 常配麦门冬、天花粉等药用;或以其鲜汁配麦冬汁、梨汁、荸荠汁、藕汁服,如五汁饮(《温病条辨》)

2、胃热呕哕

能清胃热而止呕逆,可用鲜品配青竹如、生姜等煎服。

3、肺热咳嗽,肺痈吐脓

芦根清泄肺热,兼能利尿,可导热毒从小便出,故可治肺热咳嗽痰稠及肺痈咳吐脓血,治前者,常配桑白皮、黄芩、贝母等药,以清热化痰止咳;治后者,常配桔梗、鱼腥草、生苡仁、金银花等药,以清肺排脓,解毒疗痈。

4、热淋涩痛

芦根清热利尿而通淋,治热淋,常配木通、车前子、滑石等药,以清利湿热、通淋止痛;治血淋,当配白茅根、小蓟、苎麻根等,以清热通淋,凉血止血。

5、河豚鱼中毒

单用捣汁,或配生姜、紫苏叶等,煎水饮。

(责任编辑:杨绮琴 )

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