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9款秋季养生减肥茶 让你瘦成一道闪电

2017-07-25 13:37:26      

荷叶玫瑰茶

功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出。

材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡即可。

金银菊花山楂茶

功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。

材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。

做法:用开水冲泡即可。

极品山楂茶

功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。

做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。

普洱茶

功效:这款秋季养生茶不仅能帮助我们助消化,也可以帮助我们瘦掉小腿。

材料:普洱茶适量,菊花5朵。

做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。

橘皮荷叶茶

材料:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。

做法:把这些材料一起泡水或用水煮着喝。

多味桃花茶

功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。

材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。

做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

消脂排油茶

功效:消脂、排油。

材料:何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。

做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。

(责任编辑:杨绮琴 )

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