夏季皮肤过敏瘙痒不止？试试绿豆百合粥

最近身边很多人都出现了皮肤过敏的情况，而且皮肤过敏伴有瘙痒，想当难受。皮肤过敏瘙痒怎么办？如何止痒？

夏季皮肤过敏瘙痒护理需注意

皮肤过敏瘙痒怎么办？皮肤过敏往往伴随着皮肤瘙痒，仅仅靠抓痒并不能解决问题，而且还容易伤害皮肤。那么皮肤过敏瘙痒这样才能有效止痒呢？

1、皮肤过敏止痒试试使用微酸性洁面品

由于皮肤多在干燥缺水时出现过敏，所以患者在选择护肤品时，一定要选择不含香料、酒精、重防腐剂的护肤品。特别是选择洗面奶时，一定要选择温和而偏微酸性的产品为佳。

2、皮肤过敏止痒选择不含酒精的爽肤水

现在，市场上具有很多含有酒精的爽肤水，长期使用会使得患者皮肤红外，长期使用还会使得患者皮肤出现紧绷现象。所以再选择爽肤水时，患者可以做一个化妆品检测。

3、皮肤过敏止痒注意环境

具有过敏体质的患者要注意尽量少去人多或是花草树木的地方，以免出现花粉过敏。

4、皮肤过敏止痒慎用偏方

当出现皮肤过敏时，患者要积极的去大型皮肤病医院诊治，不要采取自行用药或者使用一些偏方来进行治疗，以免导致疾病加重。

皮肤过敏多吃这些食物

皮肤过敏瘙痒的人在饮食上也应当注意，多吃些排毒的食物，如绿豆、荔枝。

杏桃

有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。

柚子

含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等。味甘酸、性寒。可下气、消炎、化食醒酒，有独特的降血糖功效，还可以美容长发。

柠檬

堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

荔枝

荔枝算是排毒养颜的理想之选。它能够促进身体毒素排出、细胞的合成，对于细嫩皮肤有不错的效果。

绿豆海带粥

一些素食的汤类，有利于治疗湿疹类的过敏，例如：绿豆海带粥，可以起到清热解毒，助脾补血的功效。

绿豆百合粥

还可以吃一下绿豆百合粥，对治疗过敏也有效果，取适量绿豆加水煮至半层熟，再用文火焖至熟烂，加点糖，也可以起到清热解毒的作用，对治湿疹类疾病也有效果。

豆类

多吃含豆类食物，如豆腐，可以用菊花炖豆腐，取适量野菊花，加入豆腐中进行炖煮，再加入淀粉勾芡一下，加入调料味，煮熟成型后即可食用。

皮肤过敏的人最好少吃辛辣刺激食物以及海鲜、牛肉等发物。