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怀孕后不能吃什么?这4种食物要少吃?

2017-08-16 22:03:01      家庭医生在线

孕期对饮食仔细研究和严格要求,是对腹中宝宝的负责,也是孕妈对自己的负责,那么,怀孕之后孕妇不能吃什么食物呢?哪些食物孕妇要少吃呢?下面我们一起来了解下。

孕妇不能吃的食物

螃蟹

螃蟹是属于比较寒性的食物,有些人就比较不适合吃螃蟹。比如孕妇。螃蟹虽然鲜美,但螃蟹对于准妈妈的身体刺激比较大。特别是在怀孕的中后期,更不适合孕妇食用螃蟹。海鲜类的食物也可能引发人体过敏问题,建议孕妇要慎重食用。

芦荟饮

夏季炎热,喝芦荟冰饮特别享受。然而芦荟却不适合孕妇食用。芦荟在人体内进行分解之后,会产生大黄素,这种元素对于人体有刺激作用,可能引发消化道的反应。除此之外,还会对于女性子宫有刺激作用,可能引发出血腹痛问题。因此,在怀孕期间,孕妇们还是要杜绝食用芦荟的。

马齿苋

马齿苋被用于药材,也可以被当做蔬菜食用。马齿苋是属于比较寒凉的食物,这种食物会对于女性子宫产生影响,引发女性的子宫收缩。准妈妈的子宫接受刺激,很可能会导致流产问题。因此,怀孕期间,准妈妈杜绝食用马齿苋。

薏米

女性怀孕之后,也不能够食用薏米。薏米对于胎儿有一定的影响。薏米有祛湿的效果,不过薏米可能会引发准妈妈出现胎动问题,要是准妈妈的体质比较虚弱,还可能会出现流产的问题。

孕妇要少吃的食物

菠菜

绿色蔬菜一向被人们奉为健康食品,然而并不是所有蔬菜都是越多吃越好。比如菠菜,以前人们一直认为其含有丰富的铁质,具有补血功能,其实,菠菜中含铁不多,而其中大量的草酸会影响锌、钙的吸收,从而妨碍胎宝宝的生长发育。所以妈妈们千万不要把蔬菜当作孕期预防贫血的佳蔬大量食用哦。

久存的土豆

说起土豆,好像没人不喜欢。但土豆中含有生物碱,存得越久的土豆生物碱含量越高。吃得过多可能影响胎宝宝的正常发育,导致畸形,喜欢吃土豆的孕妈咪还是吃些新鲜的吧。

山楂

山楂酸酸甜甜,还有消食的好处,孕妈咪对它情有独钟。但山楂对子宫有兴奋作用,会造成宫缩,可能还会流产,为以防万一还是少吃为妙。如果想吃酸就选择西红柿、杨梅、樱桃、橘子、葡萄、苹果等新鲜水果吧。

腌菜、酸菜、酱菜

与咸肉、咸鱼、咸蛋一样,腌菜、酱菜中的高盐可能让孕妈咪水肿,而腌制品中的亚硝酸盐和防腐剂,也不利于胎宝宝。提起酸白菜、酸萝卜很多孕妈咪对它喜爱不尽。不过,酸菜的营养在腌制过程中几乎完全被破坏掉,而其中所含致癌物质亚硝酸盐会影响胎宝宝的正常生长发育。因此稍微调剂下胃口还可,千万别当饭吃哦。

小贴士:对于肉类食物,我们一般要考虑到食物的新鲜性。孕妇在选择肉类食物时,最好少吃一些猪肝。目前牲畜的饲养可能会存在喂养激素等成分,因此猪肝的质量就可能存在问题。为了胎儿的健康,还是少吃猪肝比较好。怀孕的女性在吃猪肝的时候,记得,一定要选择安全可靠的猪肝,建议你只选择生的,可以自己加工,或者是熟肉店里,放心肉店里购买。如果是病猪或者是死亡的猪身上的肝,孕妇吃过后,会引起不适或者是对胎儿有影响。如果你想吃,我建议你还是选择经过质检部门检查后的猪肝。

(责任编辑:詹远 )

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