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喝酒脸红是酒量大的表现吗?喝酒时吃这些食物不易醉

2017-08-18 08:34:59      家庭医生在线

很多人会发现,有的人一喝酒就会脸红,而有的人怎么喝也“面不改色”。很多人认为,喝酒后脸红,说明酒气从体内散发出来,体内的酒精更容易被排泄掉,因此酒量一定很大。那么,到底喝酒容易脸红是酒量大的表现吗?有什么方法能使喝酒不容易醉呢?

喝酒容易脸红酒量就大吗?

喝酒容易脸红与酒量大小未必有直接关系。南方医科大学珠江医院中医科梁东辉教授表示,喝酒导致脸红的原因很多,其中常见的原因是喝酒后产生了乙醛。乙醛有一定的刺激作用,可使毛细血管扩张,导致脸发红。酒的主要成分是乙醇,乙醇进入人体后,在乙醇脱氢酶的作用下生成乙醛,乙醛则在乙醛脱氢酶的作用下降解代谢。如果乙醛脱氢酶不足或活性下降,乙醛不能有效降解,体内乙醛堆积,导致局部血管扩张,在脸部就表现为脸红了。

有的人喝酒脸不红,但没喝两口就感到头晕,再多喝两口就脸色发白而醉倒。这是因为这部分人体内乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均不足或活性下降,导致乙醇不能有效降解,只能依靠肝脏其他效率低的氧化酶系慢慢降解乙醇,体内乙醇因短时间大量堆积而导致醉酒。

所以,总的来说两种脱氢酶都有且活性均高的人,酒量就非常大;如果仅有乙醛脱氢酶,且乙醛脱氢酶不足或活性下降,酒量就相对小些,且饮酒容易脸红。但是,如果两种脱氢酶都没有或活性均不足,酒量就非常小,但未必会脸红。

喝酒时吃这5种食物不易醉

如果你是没有喝酒的“天赋”又不得不应酬喝酒的话,在喝酒的时候可以进食一些食物减缓人体对酒精的吸收,帮助快速排泄体内的酒精,起到防醉防伤害的目的。

1、牛奶或酸奶

在喝酒前,喝杯牛奶或酸奶会使胃部形成一层保护膜,防止酒精伤胃。

2、淡盐水

淡盐水可以起到利尿的作用,会使酒精尽快的排出去。

3、西红柿

西红柿汁能遏制体内酒精浓度急剧上升,这样就可以延缓醉酒的时间,即使喝醉了,醒酒也会提前一些。

4、补充维生素

喝酒前半小时吃4个维生素B和4个维生素C。维生素B可以帮助酒精代谢,维生素C可以减缓酒精对人体的作用,起到护肝排毒的作用。大家要是在这个方面有疑问,可以在一杯啤酒中加入适量vc或vb,与不加vc、 vb的啤酒进行一下比对,就会发现酒精浓度明显下降。

5、生鸡蛋+蜂蜜

生鸡蛋可以缓解醉酒,而且也不难吃,凉凉的,滑滑的,一口就喝下去了,蜂蜜也可以缓解酒精对神经中枢的刺激。在喝酒前喝一小勺蜂蜜就可以了。

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本文指导医生:
梁东辉
擅长疾病:
冠心病、高血压病、心力衰竭、心律失常、脑血管病、中风、糖尿病、肾病、顽固性咳喘、老年虚证等病症的诊治... [详细]

(责任编辑:詹远 )

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