子宫肌瘤饮食宜忌 子宫肌瘤日常护理指南

子宫对于女性朋友来说，是很重要的的。如果子宫出现问题，不仅影响女性健康，也会影响夫妻生活品质，因此拥有一个好的子宫，是很多女性朋友非常渴望的。生活中有很多的原因，会导致我们患上子宫疾病，其中子宫肌瘤是子宫疾病中最为常见的。那么，患有子宫肌瘤需注意什么呢？一起来看看吧！

患子宫肌瘤吃什么好？

1、首先我们要做到日常饮食均衡，营养摄入均衡，不能偏食，也不能暴饮暴食。否则不但会影响子宫肌瘤的恢复，还会导致消化系统出现毛病，在病情未好之前，胃病又找上门来，那就得不偿失了。

2、坚持低脂肪饮食。那些高脂肪的食物吃多了，不但会肥胖，而且会改变人体机制，降低我们的抵抗力，从而使子宫肌瘤更加猖狂。低脂肪的食物有很多，比如瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等都是低脂肪食物，而且含有丰富的vc等其他营养，常吃不仅能够改善子宫肌瘤，还能预防其它妇科疾病。

3、多吃五谷杂粮如玉米、豆类。五谷杂粮可以帮助我们有效的预防便秘，及时的排除人体毒素，对于子宫肌瘤患者治疗起到很好的辅助作用。

我们不仅要多食用以上所介绍到的食物，还要注意有一些食物，是子宫肌瘤患者不宜食用的。那么，子宫肌瘤患者不能吃什么？

1、忌避孕药：夫妻在日常生活中要做好避孕措施，也要商量好，是否做好准备迎接新生命的到来。情侣之间如果出现子宫肌瘤，应该停止性事。由于避孕药中大多含有为雌、孕激素，对于肌瘤来说大为不利。

2、忌花生：花生中的维生素K能起到止血功效，有利于辅助治疗多种出血性疾病。但是子宫肌瘤患者却不能食用花生，维生素k的止血凝血功能有可能造成子宫肌瘤内部凝血，导致子宫肌瘤缺血坏死，对于子宫肌瘤的恢复不利。一些含有花生的，像花生油，在子宫肌瘤恢复期间，也尽量避免去食用。

3、忌烧烤、油炸、腌制的食品：对于子宫肌瘤患者来说，尽量要吃新鲜的、平淡的食品，这样有助于消化，也能摄入足够的营养。而哪些烧烤食品，油炸食品，本身含有很多致癌物质，在经过高温烹饪，营养也大打折扣，腌制食品则有很多的化学添加剂，所以，子宫肌瘤患者，禁止食用这些食品，才能够改善子宫肌瘤的病情

生活中我们不但要遵守子宫肌瘤的饮食原则，也有很多的生活注意事项需要我们去了解。子宫肌瘤注意事项有哪些？

1、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。良好的生活作息，适当的有氧运动，可以提高人体免疫力，增强人体的抵抗力，让子宫肌瘤得到改善，也可以起到预防其它疾病侵袭的作用。

2、保持外阴清洁。每天应该用温水清洗外阴，服装以宽松为主，紧身的衣物会影响血液

3、确诊为子宫肌瘤后，患者应每月到医院检查1次。看看自己病情的恢复状况，如果肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次；如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器，影响身体健康。

4。保持身心愉悦。平时可以多和好朋友一起逛街聊天，放松心情。室内空气保持新鲜，可以养殖一些盆栽，让自己每天能呼吸到新鲜的空气也是很重要的。