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白果红枣银杏羹的做法

2017-08-22 12:05:22      

材料:百合50克、红枣10枚、白果50g、牛肉300g、生姜两片、盐少许。

做法:

1、要是将新鲜牛肉用滚水洗净,切薄片。

2、果去壳,用水浸去外层薄膜。

3、合、红枣和生姜洗净,红枣去核,生姜去皮。

4、煲内加入适量清水,烧开后放入百合、红枣、白果和生姜片,用中火煲至百合将熟。

5、入牛肉,继续煲至牛肉熟,加盐少许即食。

功效:可以补血养阴,滋润养颜,润肺益气

(责任编辑:杨绮琴 )

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