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剖腹产坐月子食谱 藕粉羹

2017-08-22 12:05:48      

原料:

藕粉200克,蜂蜜50克。

调料:

清水800克。

做法:

1、将藕粉研细,不要有小疙瘩(一般超市有卖),然后将藕粉和水调匀待用。

2、将调好的藕粉倒入锅内,用微火慢慢熬煮,边煮边拌,注意不要巴锅,直至透明糊状为止。3。停火后加入蜂蜜。

营养小提示:

藕粉营养丰富,香甜味美,易于被剖腹产后的产妇消化吸收,促进产后排气。

(责任编辑:杨绮琴 )

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