糖尿病患者喝茶降糖快 推荐6款降糖茶

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，可能是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损导致的。糖尿病患者长期存在高血糖会导致各种组织的慢性损害，导致功能障碍。糖尿病病人的饮食是特别需要注意的，禁忌食物也比较多，但他们是可以喝茶的，但是要注意饮用方法。

通常来说，糖尿病患者喝茶需要注意以下几点：

1、睡前不宜饮浓茶。因茶叶中含有咖啡因，又称茶素，可兴奋大脑皮层，使人兴奋，故睡前饮浓茶易造成失眠，对糖尿病的血糖控制不利。另外，茶叶中含有鞣质具有收敛作用，若过饮浓茶易发生大便秘结。

2、泡茶宜用冷开水，不宜用热开水。因茶叶中含有一种较理想的降糖物质及丰富的维生素，这些对糖尿病人是十分有利的，若用热开水泡茶，则降糖物质的有效成分及多种维生素遭到破坏，因此糖尿病人要用茶叶降血糖，切勿用沸水泡茶。

其次，比较适合糖尿病人喝的茶大致有以下几种：

1、菊槐绿茶饮：菊花、槐花、绿茶各3克，沸水冲泡饮用。适用于糖尿病伴高血压患者。

2、苦瓜茶饮：鲜苦瓜1个，绿茶适量，温水冲泡，适用于轻型糖尿病患者。

3、黄精枸杞茶：黄精15克，枸杞10克，绿茶3克，温开水冲泡代茶饮。

4、鲜生地露：鲜生地500克，切成小块，制露1000克，每服100克，具有滋肾养阴、生津止渴作用。适用于一般糖尿病患者。

5、麦冬茶：麦冬、党参、北沙参、玉竹、花粉各9克，乌梅、知母、甘草各6克，共为细末，每服1剂，白开水冲代茶饮。

6、生津茶：青果5个，金石斛、甘菊、竹茹各6克，麦冬、桑叶各6克，鲜藕10片，黄梨2个（去皮），荸荠（去皮）5个，鲜芦根（切碎）2支，上药共为粗末，每日1剂，水煎代茶饮。