首页 > 营养饮食 > 疾病与营养 > 慢性心脑血管疾病 > 正文

动脉粥样硬化: 挂号科室：心血管内科同类疾病：动脉粥样硬化颈动脉硬化下肢动脉硬化闭塞症脑动脉硬化症动脉硬化性闭塞症

血管堵怎么快速清理？多吃5种食物疏通血管

2017年09月19日家庭医生在线

血管堵，即血液形成血栓致使血管闭塞。血管堵塞，很容易造成高脂血症，甚者导致冠心病、脑梗、心肌梗、脑中风等严重疾病而影响健康。那么，血管堵怎么快速清理？

饮食改善对于清理血管垃圾的极为重要，不妨多吃以下食物：

1、黑木耳。现代医学以为，木耳益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它具有抗血凝、抗血栓、降血脂等功效。

2、苹果。苹果中富含多糖果酸、类黄酮、钾及维生素C等营养成分，可使积于体内的脂肪分解，避免身体过于发胖，减轻心脏负担。

3、洋葱。洋葱含有前列腺素，有扩张血管、降低血脂的功能；它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸，可预防动脉粥样硬化。洋葱含有类黄酮物质，和蒜一起吃，“疏通”血管的功效特别好。

4、香菇。香菇中含有一种核酸类的物质，被人体摄取之后能抑制多余胆固醇的产生，从而能防止血管动脉硬化，此外多吃点香菇还可以降低血小板的凝聚性，阻止血液发生不良的凝固。

5、大蒜。大蒜除能降低血脂外，还具有阻止斑块聚积的作用。而且，大蒜还具有类似于维生素E和维生素C的抗氧化特性。故大蒜在预防和治疗动脉粥样硬化、防止心脏病方面开辟了一条崭新的“天然”途径。

另有，偏方可供参考：

1、姬松茸和芦笋煮水喝。姬松茸、芦笋各取20g，枸杞子和大豆各取5g，准备好这些食材后，洗净后放入砂锅中煎煮35分钟左右，取出汤水，每天饮用3次。此食疗方出自《千金方》，这些食物富含了核酸、亚油酸、芦丁、天门冬酰胺、卵磷脂等，具有降胆固醇、增强毛细血管弹性、降血脂、扩张冠状动脉、预防动脉粥样硬化等功效，经常喝能改善血管堵塞硬化，达到预防以及辅助治疗心血管病的作用。

2、柠檬蒜头苹果汁。取柠檬汁、姜汁、蒜头汁、苹果醋各一杯，蜜糖适量。将蒜头、姜汁放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚，小火慢煮，不要盖锅盖，让水份蒸发，大约需要半小时，剩下大约一半汁液。温度降下后，加入蜜糖，仔细搅匀，每天早饭前空肚服用一汤匙，坚持喝一个月。

此外，一旦发生血管堵塞，应及时医院就诊遵医嘱早做治疗，以免贻误病情，毕竟饮食和食疗见效慢。

（责任编辑：付子颜）

相关推荐

文章关键词：

5种习惯最伤血管血管堵塞吃什么好？: 有的人经常吃高油、高盐、高糖食物，很容易造成血管堵塞；还有的人不爱运动，导致血液粘稠，同样会危害血管健康。血管堵塞怎么办？吃什么食物可以……详细>>

血管堵塞了怎么打通？多吃黑木耳红薯: 一般而言，如果血管发生堵塞，及早去医院就诊才是最好的治疗方法，发现后6小时内溶栓治疗效果非常好，这对于突然发生心脑血管梗死的病人比较实用……详细>>

皮肤青瘀小心血管堵塞多吃5类食物保血管健康: 如今生活条件好了，很多人都有血管堵塞的问题，要想疏通血管，保养血管，最好的方法就是学会吃。那么，吃什么可以保护血管健康？详细>>

老年人吃海带疏通血管: 很多朋友因为年龄的增加，或者疾病，会出现血管堵塞的问题。这个时候，疏通血管很重要。除了用药物来疏通血管，利用健康饮食是最安全有效的。吃什……详细>>

菠菜疏通血管熬汤可缓解耳鸣: 耳鸣是指耳内或头内自觉发出声音，音调或高或低，这是由听觉机能紊乱引起的，有些耳鸣则是因血管病变引起的。常吃冬菇、菠菜、冬瓜等有疏通血管功……详细>>

相关问答

相关健康数据

小肠系膜损伤腱病嵌顿性腹股沟斜疝乙状结肠间疝小肠瘘全身化脓性感染小儿腹股沟斜疝胆固醇脓胸乙状结肠造口旁沟疝外科淋巴管瘤外科疾病性水潴留毛细血管出血上台阶困难多发性结节钟摆征下腹胀痛下腹绞痛瘀肿下腹压痛右下腹压痛

健康热点

生姜的功效与作用白术的功效与作用鱼腥草的功效与作用及食用方法夏威夷果的功效与作用灵芝的功效与作用百合的功效与作用红枣的功效与作用柚子的功效与作用罗汉果的功效与作用及食用方法燕麦片的功效与作用甘蔗的功效与作用益母草的功效与作用红糖的功效与作用菊花茶的功效与作用金桔的功效与作用木瓜的功效与作用枸杞的功效与作用及食用方法花椒的功效与作用鹿茸的功效与作用及食用方法胡萝卜的功效与作用板蓝根的功效与作用五味子的功效与作用及食用方法燕窝的功效与作用大蒜的功效与作用木耳的功效与作用桂枝的功效与作用黄酒的功效与作用蜂王浆的功效与作用及食用方法莲子的功效与作用及食用方法鸡血藤的功效与作用石斛的功效与作用川芎的功效与作用莲藕的功效与作用肉苁蓉的功效与作用番茄红素的功效与作用白茶的功效与作用冬虫夏草的功效与作用芝麻的功效与作用花粉的功效与作用牡丹皮的功效与作用菟丝子的功效与作用枇杷叶的功效与作用野燕麦的功效与作用何首乌的功效与作用薄荷的功效与作用龟苓膏的功效与作用葡萄籽油的功效与作用迷迭香的功效与作用百合的功效与作用及食用方法脐橙的功效与作用麦片的功效与作用番石榴的功效与作用蚕豆的功效与作用补骨脂的功效与作用麝香的功效与作用甘草的功效与作用佛手瓜的功效与作用柠檬的功效与作用赤小豆的功效与作用维c的功效与作用芒果的功效与作用洋甘菊的功效与作用桔子皮的功效与作用燕麦的功效与作用小米的功效与作用北芪的功效与作用鹿角胶的功效与作用龙骨的功效与作用 6个月的宝宝吃什么辅食怀孕吃什么好熬夜的人吃什么好肠胃炎吃什么好肺结核吃什么好备孕期间不能吃什么怀孕吃什么水果好月经量少吃什么好坐月子吃什么好产妇吃什么下奶男人吃什么补肾壮阳手术后吃什么伤口愈合快更年期吃什么好晚上吃什么咳嗽有痰吃什么好的快冬至吃什么怀孕不能吃什么孕妇补钙吃什么钙片阑尾炎不能吃什么绿豆的功效与作用丝瓜的功效与作用尿酸高吃什么好冬天吃什么水果好胃病吃什么食物好感冒了吃什么好的快乳腺癌化疗期间吃什么血糖高的人吃什么好皮肤过敏不能吃什么吃什么能长高伤口愈合吃什么哮喘病人吃什么好肠胃不好吃什么

热门医院

专家推荐

黄琳
李志梁
罗义
马虹

黄琳主任医师

广东省第二中医院心血管内科

擅长：高血压、冠心病、心肌炎、心律失常、心功能不全等。详细>>

今日推荐

专家答疑

专家答疑办公室白领气血保健

广东省中医院专家在线解答网友疑惑

陈秀华主任医师

擅长：各类痛症、肿瘤、妇科病、皮肤病和亚健康状态....[详情]

精品策划

热门文章