首页 > 营养饮食 > 疾病与营养 > 慢性心脑血管疾病 > 正文

可乐花生 高血脂病人不能吃5类食物

2017年09月23日      家庭医生在线

现在生活条件好,饮食营养也较为丰富,但是饮食安全,没有保证,诱发了很多的富贵病,其中就有“三高”中的高血脂。造成三高疾病的因素,就是与长时间的饮食不当有关。那么在治疗这类疾病的同时,也是需要从饮食上进行调理,有些饮食是高血脂病人不能吃的。

一般而言,高血脂病人不能吃的这类饮食主要包括以下这些:

一、高胆固醇食物。胆固醇食物摄入过多,就会导致人体内胆固醇含量的增加,胆固醇含量增加就会导致血管边窄甚至堵塞,也就是动脉粥样化的根本原因。这类食物如:动物内脏、蛋等。

二、高糖类食物。人体内,多余的糖分会转换成甘油三酯存储起来。也就是以脂肪的形式存在人体内,是容易诱发高血脂的。这类饮食如汽水、可乐、各式甜点等。

三、高脂肪食物。高血脂本身就是因为脂肪在体内堆积,法代谢导致体内血脂不断增加。如果还要摄入更多的脂肪,就只会不断增加体内血脂含量导致不断升高,危害身体。这类食物如肉、奶油、花生等。

四、酒类少喝。肝脏在代谢酒精的时候会消耗辅酶,造成脂肪酸化不足,转而合成甘油三酯,导致甘油三酯含量升高,造成高血脂。

五、忌多盐饮食。日常生活饮食中少放点盐,盐中含有钠,钠含量在体内增加的话容易导致血压上升,因此要限制盐的摄入。

此外,高血脂病人,除了以上这些饮食不能吃以外,还有一些胆固醇较高的食物,也是不能食用的,像猪腰子、虾米、羊肾、鸭蛋、墨鱼等。对于高血脂病人而言,平时最好是要多吃些蔬菜、水果或改用糙米等含纤维高的食物,可使胆固醇的代谢加速,另一方面也可预防便秘

(责任编辑:付子颜 )

相关推荐

文章关键词:

高血脂能吃什么不能吃什么

现如今,高血脂的都市人越来越多了,这和不良的饮食习惯有着很大的关系,所以,要控制血脂就要先控制饮食。今天,小编为大家盘点了高血脂能吃什么……详细>>

高血脂饮食宜与忌 你了解多少

高血脂饮食宜与忌是什么呢?控制病情就要从合理的饮食做起,这是很重要的。在我们的餐桌上,要多多了解哪些是可以吃的哪些是不能吃的。同时,高血……详细>>

高血脂饮食疗法 专家告诉你高血脂吃什么好

随着现代人的生活水平提高,餐桌上往往摆满了高脂、高糖、高热等食物,殊不知,长期高脂高糖饮食,会让高血脂 “不约而来”。高血脂被称“百病之……详细>>

查出高血脂应该怎样饮食?多吃能降血脂的8种食物

随着年龄的增长,生活条件越来越好,很多人在体检报告中都会发现“低密度胆固醇”和“甘油三酯”会出现向上的箭头。这说明你已经有“三高”中的一……详细>>

高血脂日常饮食烹饪和禁忌

高血脂的日常饮食不仅仅要做好食材的选择,还需要注意的烹饪的方法,这也同样重要。因此,不如就来一起看看高血脂日常饮食烹饪和和禁忌都有哪些,……详细>>

生姜的功效与作用 白术的功效与作用 鱼腥草的功效与作用及食用方法 夏威夷果的功效与作用 灵芝的功效与作用 百合的功效与作用 红枣的功效与作用 柚子的功效与作用 罗汉果的功效与作用及食用方法 燕麦片的功效与作用 甘蔗的功效与作用 益母草的功效与作用 红糖的功效与作用 菊花茶的功效与作用 金桔的功效与作用 木瓜的功效与作用 枸杞的功效与作用及食用方法 花椒的功效与作用 鹿茸的功效与作用及食用方法 胡萝卜的功效与作用 板蓝根的功效与作用 五味子的功效与作用及食用方法 燕窝的功效与作用 大蒜的功效与作用 木耳的功效与作用 桂枝的功效与作用 黄酒的功效与作用 蜂王浆的功效与作用及食用方法 莲子的功效与作用及食用方法 鸡血藤的功效与作用 石斛的功效与作用 川芎的功效与作用 莲藕的功效与作用 肉苁蓉的功效与作用 番茄红素的功效与作用 白茶的功效与作用 冬虫夏草的功效与作用 芝麻的功效与作用 花粉的功效与作用 牡丹皮的功效与作用 菟丝子的功效与作用 枇杷叶的功效与作用 野燕麦的功效与作用 何首乌的功效与作用 薄荷的功效与作用 龟苓膏的功效与作用 葡萄籽油的功效与作用 迷迭香的功效与作用 百合的功效与作用及食用方法 脐橙的功效与作用 麦片的功效与作用 番石榴的功效与作用 蚕豆的功效与作用 补骨脂的功效与作用 麝香的功效与作用 甘草的功效与作用 佛手瓜的功效与作用 柠檬的功效与作用 赤小豆的功效与作用 维c的功效与作用 芒果的功效与作用 洋甘菊的功效与作用 桔子皮的功效与作用 燕麦的功效与作用 小米的功效与作用 北芪的功效与作用 鹿角胶的功效与作用 龙骨的功效与作用 6个月的宝宝吃什么辅食 怀孕吃什么好 熬夜的人吃什么好 肠胃炎吃什么好 肺结核吃什么好 备孕期间不能吃什么 怀孕吃什么水果好 月经量少吃什么好 坐月子吃什么好 产妇吃什么下奶 男人吃什么补肾壮阳 手术后吃什么伤口愈合快 更年期吃什么好 晚上吃什么 咳嗽有痰吃什么好的快 冬至吃什么 怀孕不能吃什么 孕妇补钙吃什么钙片 阑尾炎不能吃什么 绿豆的功效与作用 丝瓜的功效与作用 尿酸高吃什么好 冬天吃什么水果好 胃病吃什么食物好 感冒了吃什么好的快 乳腺癌化疗期间吃什么 血糖高的人吃什么好 皮肤过敏不能吃什么 吃什么能长高 伤口愈合吃什么 哮喘病人吃什么好 肠胃不好吃什么
  • 杨华章

  • 冯烈

  • 肖海鹏

  • 程桦

专家答疑备孕时该做哪些准备容易怀上?

中山大学附属第一医院 专家在线解答网友疑惑

王子莲 主任医师

擅长:在围产医学领域尤其在高危妊娠、母胎监护、多胎妊娠、……[详情]