家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

干贝乌骨鸡

2017-09-26 14:03:04      

干贝乌骨鸡,对这道菜您还熟悉吗?这可是有很好补血安神功效的哦!

原料:

乌骨鸡500克,生干贝6粒,当归20克,龙眼肉20克,姜10克,盐适量。

工艺做法:炖

制作方法:

1、生干贝放入清水中泡发;乌骨鸡洗净、汆烫后捞出、切块。

2、将鸡块放入锅中加清水和泡发好的干贝一起炖煮,15至20分钟后可将当归、龙眼肉、姜放入继续炖煮。

3、 炖至鸡块熟烂,加盐调味后即可食用。

功效:

乌鸡营养价值高,富含黑色素、蛋白质、B族维生素,具有补血安神的功效。该食谱美味营养。

这道干贝乌骨鸡的做法您学会了吗?希望您可以尝试一下哦!

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

干贝乌骨鸡的做法

乌骨鸡500克,生干贝6粒,当归20克,龙眼肉20克,姜10克,盐适量。生干贝放入清水中泡发;乌骨鸡洗净、汆烫后捞出、切块。将鸡块放入锅……详细>>

食用干贝需注意什么?干贝的做法及功效

干贝看其字面意思就大概可以知道它是扇贝的干制品,大家都知道扇贝是很常见也是营养价值非常高的一种海鲜食物,尽管干贝是晒干之后的扇贝,但是它……详细>>

干贝做法 干贝苦瓜羹

干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。详细>>

干贝怎么做好吃 芙蓉干贝

锅置旺火上,下高汤烧沸,加入精盐、味精、绍酒调匀,淋于芙蓉干贝上即成。详细>>

干贝的食用禁忌

干贝本性寒凉,食用时最好避免与一些寒凉的食物共同食用,比如空心菜、黄瓜等蔬菜,饭后也不应该马上饮用一些冰镇饮品。另外,吃干贝后还要注意少……详细>>

  • 赵泳谊

  • 卞华伟

  • 史琳娜

  • 潘永

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]